Часть вторая моего пути к себе.
...она мне сказала:" Таня, посмотри на себя в зеркало - у тебя ребра близко к тазу, широкие плечи и грудная клетка, узковатый таз... Сколько бы ты не худела - у тебя от этого никогда не появится талия." И тут слезы побежали сами собой, хотя я - вообще не плакса.
Как вы помните, я себе не нравилась, но самая красивая девочка в моем классе подарила мне принятие своего лица.
Опережая события, на сегодняшний день я с полной уверенностью могу сказать, что за свою жизнь еще не встретила ни одного не красивого человека, но видела огромное количество людей, считающих себя не красивыми. А это совсем разные вещи.
Итак, после отравления (см. часть 1) и восстановления мое тело обрело легкость, но скелетик быстро оброс маленькими мышцами, предательски росла грудь, и я себе казалось толстой из-за всех этих моментов. Переживала, подходила к зеркалу, обтягивала себя футболкой и мне не хватало талии. Ее не было вообще. У меня торчали кости таза, ребра, они практически встречались по бокам, но талия так и не появилась.
Мои бабушка и мама называли мое тело "кожа да кости" и старательно пытались раскормить обратно, но я не давалась. Еду накладывала себе сама и добавку не брала. Про сбалансированное питание я тогда не знала.
Вообще, интересный вопрос. У всех в школе был предмет с таким обнадёживающим названием "физическая культура", а физически культурных людей школа почему-то по сей день не выпускает. Ни одному выпускнику никогда не преподавали зарядку для перемен, чтобы спина и шея не болели после анти-здоровых 45 минут на попе. Никто не в курсе, что на переменке нужно делать гимнастику для глаз даже со 100%-м зрением, чтобы не было спазма аккомодации, который сейчас практически у всех школьников и офисных сотрудников. Огромное количество людей сохранили бы зрение и осанку, а не оставили бы ее в школе, если бы это там говорили и делали с детьми. Это - физическая культура, а не нормативы сдать, да подвигаться два раза в неделю.
По ним отдельный ужас. Никого и никогда не учили правильно и безопасно для здоровья подтягиваться, отжиматься, делать упражнения на пресс, березку, даже технично бегать, но зато спрашивают это с необученный детей. Я это точно знаю, потому что ко мне часто приводят детей и подростков, чтобы я их научила перед ГТО или зачетом, а заодно исправила спины, шеи, ноги, убрала боли головные, утомляемость - чего можно было бы и не делать, если бы ребенок знал и делал свои 3-4 упражнения для тела и глаз.
А без техники - это все ущерб здоровью, а не польза. Ни один выпускник не знает, как питаться, чтобы пищеварительная система работала долго и без сбоев, никому не преподавали и не объясняли гигиену спорта и физической активности. Вот мы и имеем последствия, но хватит возмущений, может что-то и удастся исправить хотя бы если об этом говорить.
Мы переехали, и мне повезло в новой школе. Там был свободный доступ на стадион круглый год, зимой - на каток. Я носилась и каталась, делала по памяти все упражнения из шейп-шоу, но талия так и не появлялась.
И вот случилось чудо. В сентябре 10-го класса я шла по коридору с подружкой и мы впереди увидели девочку с обалденной фигурой. А потом выяснилось, что "девочке" 44 года, и она - наш тренер по боди-билдингу, будет вести кружок в школе. Мы бегом записались первые.
Мальчики занимались отдельно от девочек, и нужно было приходить в велосипедах и обтягивающей футболке или топе, чтобы было видно все строение тела. И вот я такая без талии подхожу к тренеру и обозначаю цель - худеть. Она меня смерила взглядом, а на тот момент во мне было 51 кг веса, рост 166, обхват бедер 80, обхват талии 62, обхват груди 100. 20 сантиметров попы было видно только в профиль, а анфас от подмышек до середины бедер - почти прямоугольник.
И она мне сказала:" Таня, посмотри на себя в зеркало - у тебя ребра близко к тазу, широкие плечи и грудная клетка, узковатый таз... Сколько бы ты не худела - у тебя от этого никогда не появится талия." И тут слезы побежали сами собой, хотя я - вообще не плакса. Она удивилась, почему я плачу, а я сказала, что я так надеялась, что у меня, как у нее, будет красивое тело с талией тонкой. Она меня обнадежила, что как у нее тело будет с талией, но для этого мне надо не худеть, а наращивать мышцы на спине, попе и ногах, чтобы на фоне их обрисовалась талия.
Я следовала всем ее указаниям, и мое тело обрело черты, которые мне очень нравились, но самое главное, что благодаря ей я сделала очень важный вывод, что красота тела - это не его худоба. На самочувствие я тогда еще не научилась обращать внимания, меня интересовала только визуальная составляющая, и огромная зависимость от внешней оценки.
Я тогда уже встречалась со своим будущим бывшим мужем, который очень любил критиковать мое тело, а я его перекраивала упражнениями под его замечания до определенного момента, но это уже тема для четвертой части, ведь впереди еще третья - новая смена и без того закомплексованных отношений с телом в модельном агенстве.
А у вас были комплексы, связанные с телом? Поделитесь со мной?
#татьяна орлова #рпп #бодибилдинг #подростки #отношения