У многих есть чувство неудачи, которое влияет на то, как мы видим себя и наши достижения. Если вы смотрите на жизнь через призму поражения, вы не сможете замечать свои позитивные достижения или же будете их преуменьшать. Пораженческая установка также не учитывает то, с какими трудностями вы сталкивались и как сильно вы старались. Такая ментальность может происходить из общения с требовательными родителями в детстве, отставания в физическом или интеллектуальном развитии от своих братьев, сестёр или близких друзей. Это может быть результатом разочарования в важнейшей для себя сфере жизни, например, развод, одиночество, избыток долгов, неполучение образования или работы мечты. Когда такое настроение начинает преобладать, оно переносится и на все новые ситуации в виде веры в то, что вам не хватает чего-то для того, чтобы добиваться успеха.
Пораженческое мышление может проявляться как самоисполняющееся пророчество, ведущее к тому, что вы мешаете сами себе. Так, вы можете постоянно всё откладывать и не выполнять работу в срок или стать чрезмерным перфекционистом и сосредотачиваться на деталях вместо общей картины. Можете действовать неуверенно, что не впечатлит ваших потенциальных начальников или клиентов или же выполнять свою работу небрежно, будучи уверенным, что она всё равно плоха. Первый шаг на пути борьбы с такой установкой – понять, что она присутствует и что вы не обязаны ей верить. Каждая новая возможность – это новое начало и шанс учиться на своих прошлых ошибках, действуя иначе.
Завтра: перфекционизм.