Страх разлучиться с близкими людьми в той или иной степени знаком каждому человеку.
Это нормальное чувство. Но если его не держать под контролем, оно может перерасти в настоящее тревожное расстройство.
Особенно сильно страх расставания проявляется у детей и у тех, кто только начинает вступать в любовные отношения. На силу этого страха влияют и наследственные факторы, и объективные условия окружающей среды.
Но в расставаниях, на время или навсегда, есть свое положительное зерно. Разлука помогает проверить чувства. Если они настоящие, то временная разлука их только усиливает.
Если же чувства угасают, значит, подобные отношения лучше прервать и отправиться на поиски своей настоящей любви. Разлука предоставляет такую возможность.
Расставание, связанное с прекращением отношений, тоже не нужно воспринимать как нечто ужасное.
Завершение очередного периода жизни не означает конец самой жизни. Наоборот - при этом открывается новая страница. Опираясь на опыт и ошибки завершившихся отношений, новые можно сделать более счастливыми и прочными. И тогда никакие расставания будут не страшны.
Панический страх расставания часто сопровождает токсичные отношения. В этом случае один партнер намеренно терроризирует другого, угрожая разлукой.
Подобным союзом значительно разумнее не дорожить, а избавиться от него как можно быстрее.
Разобраться в хитросплетениях страха перед расставанием поможет психолог. Вместе со специалистом можно правильно проанализировать причины страха, и направить его в позитивное русло.