Приветствую Вас, дорогие мои читатели!
Вы когда-нибудь сталкивались с эффектом "психологического зеркала"? Замечали как окружающий мир вас "зеркалит"?
Психологическое зеркало отражает наше внутреннее содержание. Все, что находится вокруг нас, это есть разные грани отражения нас самих.
Через отражение мы видим в себе то, о чем до этого даже не догадывались и не замечали.
Мы все воспринимаем себя через образ, созданный нашим мнением о себе, мнением окружающих о нас, из привычек, из усвоенных шаблонов поведения.
Как правило, чаще всего этот образ не соответствует действительности и является ложным. Все это провоцирует конфликт внешнего образа и внутреннего состояния.
Когда мы слышим от кого-то о своих недостатках, автоматически начинаем их отрицать: нет, это неправда, такого быть не может, я не такой - ищем любые оправдания и прячемся за ними.
Но вот появляется наше "зеркало" - это может быть жизненная ситуация, произошедшее событие, люди, которые вызывают у нас неприятие, разочарование, появляются гнев, злость, вгоняют в тоску, апатию, то есть "цепляют" задевают нас эмоционально, запуская процесс переживаний.
На психологических сессиях отчетливо можно увидеть, что нас раздражает в других именно то, что имеет место быть в нас самих. Выявляется много боли, обид, разрушительных установок и убеждений.
Окружающий мир зеркалит нас тогда, когда мы наиболее уязвимы и неуверены в себе. Он показывает нам те слабые места, которые стоит укрепить.
Вот несколько примеров.
Пример 1. Женщина обвиняла своего мужа в холодности к ней. А он в свою очередь не знал, как себя с ней вести, так как она никогда не проявляла никаких эмоций, а только указывала, что ему надо делать.
Соответственно вел себя точно так же как она: безэмоционально и холодно.
Пример 2. Мужчина рассказал, что взрослая дочь на него обижается, так как он развелся с матерью.
На сессии выяснилось, что он сам испытывает обиду на свою мать за развод с отцом.
Пример 3. Мужчина стал обвинять свою жену в том, что она плохо заботится о детях. Себя же он считал хорошим мужем и отцом.
Выяснилось, что в своей жене он видит свою мать, которая постоянно перекладывала заботу о сыне на дедушку с бабушкой.
Таких примеров очень много. Если, кто-то вам не нравится или раздражает вас, ответьте на вопрос: "Почему?", а потом загляните в себя и подумайте: "Кто с вами так поступал? или "С кем вы так поступали или поступаете? - а если это качество, то есть ли оно в вас.
Мы сами создаем свою реальность. Своими мыслями, поступками, поведением - пишем сценарии событий, которые происходят с нами.
Все это можно изменить: надо найти и исцелить свои изломы и недуги.
Научиться распознавать "зеркала", принимать их и расшифровывать.
Тогда можно будет писать новый сценарий своей личной истории, исходя из нового здорового отражения своей реальности.
© С уважением психолог Зинаида Чистикова, 2022
#психология жизни #психолог зинаида чистикова #позитивное мышление #полезная информация #зеркало