Однажды на занятие по Звукотерапии пришли две подруги - Аня и Даша.
Аня, и раньше участвовала в голосовых практиках, а Даша пришла впервые, за компанию. Обычно перед началом звучания, участники говорят о своих запросах и намерениях. Даша была расстроена. Сквозь слезы она рассказала, что они с мужем давно выясняют отношения и сегодня решили разводиться. Она пришла на голосовую практику, чтобы переключится и не думать о проблемах хотя бы час. Я предупредила девушку, что это на самое лучшее место для такой цели. Потому как в практиках мы собственным голосом ещё глубже погружаемся в свои переживания, чувства и процессы. Отвлечься ей вряд ли удастся, а вот заглянуть внутрь себя и найти ответы на свои вопросы - это она сможет сделать именно здесь. Даша глубоко вздохнула.
"Раз уж я пришла именно к вам, значит мне это сейчас нужно, я останусь".
Звуковая практика длилась около 2х часов. Почти весь процесс Даша сидела, опустив голову и волосы закрывали её лицо. Время от времени по движениям тела можно было заметить, что она плачет. Но она звучала, пела и честно делала все практики, которые мы выполняли. По окончанию практики во время обратной связи Даша сидела так же, закрыв волосами лицо, и почти не меняла позу. Когда до неё дошла очередь поделиться своими ощущениями, она подняла голову и вся группа увидела совершенно счастливую Дашу, на лице которой сияла улыбка. Сказать, что мы были в шоке - ничего не сказать.
"Я поняла, я все поняла про себя и про мужа, я его очень люблю и он меня любит. Я знаю что делать и разводиться не буду!"
С практики она практически убежала, не дождавшись подругу. После нам рассказали, что у Даши с мужем все наладилось. У Даши хватило смелости пойти ещё глубже в свою боль и чувства. И она нашла то, что искала. Она смогла отпустить обиды и посмотреть, что на самом деле происходит в их отношениях, в чем трудность!
Голосовые практики - это пространство, где в безопасности, с поддержкой, собственным звучанием можно найти внутри себя ответы и решения, которые вам необходимы именно сейчас! Даже тогда, когда вы сами не знаете, что ищете!
#педан_звукотерапия #педан_голосовые # #педан_life #педан_online #саморазвитие #телесныепрактики