Для садхаки главным инструментом для развития является он сам. Точнее, его тело, ум, эмоции, энергия. То есть всё то, что всегда "под рукой". Это главное и тут никаких вопросов нет.
⠀
Но, если говорить про второстепенные инструменты, то коврик для практики - это очень важно! Он будет не просто помощником, но и накопителем энергии. Весь тот жар практики, все те тонкие опыты, которые ты переживаешь, запечатываются в коврик (при определённых условиях). Со временем коврик превращается в предмет силы и, достаточно просто сесть на него, ты впадаешь в определённое состояние.
⠀
Уже года 3 я занимаюсь на одном коврике для йоги. Этот коврик путешествует со мной всегда и везде.
Но, видимо желая напомнить мне о непостоянстве, вселенная подстроила всё так, что я вынужден был оставить его в аэропорту в этот раз:) Поэтому в Непал я прилетел без коврика. Принял эту ситуацию и подумал, что куплю его на месте.
⠀
Но это оказалось не так просто. Не потому-что ковриков нет, а потому, что они сделаны из ненатуральных материалов (просто резина). Если вы занимаетесь на земле, а в идеале именно так и надо заниматься, то резиновый коврик будет прерывать вашу связь с землёй. Это будет мешать естественному течению энергии и практика будет не так эффективна. Плюс только натуральный материал будет иметь возможность "впитать" в себя энергию и тем самым помогать в будущем.
Поэтому главным критерием в выборе коврика всегда должен быть материал из которого коврик сделан! Это самое главное, всё остальное второстепенно.
В моём случае, долго ходя из магазина в магазин, я просто зашёл в магазин, где продают изделия из ткани и купил шерстяной маленький плед (он на фото). Остался очень доволен. Единственный минус подобного коврика, что на паркете/плитке он будет скользить. Но на земле этой проблемы нет.
⠀
В завершение, маленький список критериев для выбора коврика:
1. Натуральный материал
2. Не должен скользить
3. Не очень тонкий, чтобы не тянул холод с земли, когда долго сидишь.
Конечно, всё зависит от условий, в которых вы будете заниматься. Но главным критерием всегда должен быть материал! Пожалуйста, не забывайте об этом. Желаю всем благих практик и успехов на пути🙏
#коврик для йоги #йога #медитация #духовный путь #саморазвитие #роман_нарейко #ашрам #крым