Скажите себе "это вредно". Какие ассоциации у Вас всплывут в голове? У большинства это будут: фастфуд 🍔🍕, газировка 🥤, что - то жирное 🍗или сладкое 🍩🍦🍬. Так же наверняка могут всплыть 🥃🍻🍷🚬. Мы знаем об этом, об этом транслируют из каждого чайника - тв, интернет, СМИ и т. д. И чаще всего на чём - то мы свое внимание заостряем так или иначе. Бросаем кушать какую-то еду или прочее. Кто-то занимается спортом, кто-то совершает прогулки. В общем и целом, что такое "вредно" мы все знаем и так или иначе бережём себя.
Проблема на самом деле в другом: все эти вещи, которые вызывают ассоциацию со словом "вредное" - мелочи. И даже исключая их мы, к сожалению, не повышаем намного качество своей жизни. Или повышаем меньше, чем могли бы. На мой взгляд самые вредные вещи - это плохая экология при которой наши прогулки насыщают наши лёгкие больше выхлопными газами, чем свежим воздухом. Это дешёвые продукты - и неважно жирное или солёное, хотя меру во всём нужно знать. Это изматывающая работа, на которой гормона стресса больше, чем гормона радости. Что ещё хуже - если такой работы хватает только на дешёвые продукты и плохую экологию. Это отсутствие денег на хорошую медицинскую помощь. Это отрицательная жизнь. Как понять отрицательная ли она - посчитайте. Если за неделю Вы были раздражены или, что ещё хуже, расстроены больше, чем улыбались, смеялись, чувствовали себя нужными и любимыми, значит Ваша жизнь идёт со знаком минус.
Я не душный коуч, не чищу карму, не гуру и не продаю курсы счастья. Но если Вы правильно кушаете, не употребляете 🍹🚬, но Вы не чувствуете себя здоровым, нужным и любимым человеком, то подумайте какое "вредно" Вы ещё не исключили из своей жизни. И будьте счастливы по-настоящему.
Ваша #Jane_Yarovaya