⭐Ударь ногами, как дельфин
✅Наша голова неподвижна
✅Ритм волны начинается от груди
✅Корпус и спина в продолжении включаются в плавное,мощное движение
✅Ноги подхватывают этот импульс и делают хлесткий удар
✅Резкость удара как вперёд так и назад должна быть одинаковой
💯Только так вы будете лететь под водой,
как дельфины🏊♂️🏊♂️🏊♂️
🙊По крайней мере надо стремиться к такому плаванию😉
