Бывает так, что ты села с чашечкой кофе и классной книжкой… Тихо, хорошо!
И вдруг - налетает вихрь, детям без тебя ну никак не разобраться! Вот прям сейчас ты нужна, иначе конец всему!
Еще прекрасный пример:
Ты только начинаешь как-то устраивать свою жизнь, только-только всё идет на лад… И любимые родственники - мамы это любят особенно! - заваливают тебя своими советами. И от их ценного мнения не спастись без потерь!
Казалось бы: а как связаны эти ситуации?
Напрямую!
Есть такое понятие “личные границы”.
Уметь их выстроить - великое дело!
Выстроить и - защитить.
Как-то у нас не принято их отстаивать. Обычно сдаются и позволяют вторгаться в свое пространство всем, кому не лень.
А это не просто неприятно, это опасное положение, потому что так ты особенно уязвима. И выстраивать свою жизнь это очень мешает!
Для того, чтобы начать их выстраивать, нужно в первую очередь решить, что ты этого хочешь.
А потом - научиться, сначала с усилием, потом - уже на автомате.
Зачастую на чужую территорию вторгаются даже незнакомцы.
Вспомним обаяшку Патрика Джейна (сериал “Менталист”).
Он запросто задавал нескромные вопросы и коллегам, и первым встречным. И это сходило ему с рук.
Стоит вспомнить, как он применял такое вторжение к подозреваемым - его вопросы сразу выбивали из колеи, и человек оставался совсем беззащитным - уноси готовенького! Это называется разрыв шаблона, прекрасная техника гипноза.
И такое не шло им на пользу - А Патрик Джейн добивался своего.
Понятно, там часто речь шла именно о преступниках, может быть, там цель оправдывала средства.
Но едва ли на их месте хочешь оказаться ты!
Но тем не менее постоянно оказываешься. Не в такой жесткой форме, конечно, речь не идет об обвинении в преступлении.
Но достаточно и того, что это просто мешает тебе жить нормально.
Родственники, коллеги, дети… Все они могут лишать тебя равновесия, портить настроение, выбивать из колеи.
Если ты не хочешь оказываться в таком положении - стоит поработать над своими границами!
Хочешь этому научиться? Пиши в сообщении - разберём твою ситуацию
#личные границы #психология жизни #психология #самореализация