ДИАСТАЗ ПРЯМЫХ МЫЩЦ ЖИВОТА.
☝Это расхождение белой линии живота, которая соединяет прямые мышцы живота «пресса».
✔Причины возникновения диастаза:
1⃣Возникает от перерастяжения и слабости мышц живота и повышенного внутрибрюшинного давления.
2⃣В основном после беременности и родов.
✔Стадии:
1⃣1 стадия. Расхождение пупочного кольца от 2 до 4 см между прямыми мышцами живота. Норма до 2 см. Если 2 см и более обращаемся к врачу. Возможно устранить физическими нагрузками.
2⃣2 стадия. Расхождения пупочного кольца, ниже пупка, либо выше пупка от 4 до 7 см, видно углубление между прямыми мышцами. Обращаемся к врачу, не откладываем. Врач назначит лечение и информирует о возможных тренировочных нагрузках.
3⃣3 стадия. Расхождение пупочного кольца, ниже пупка, выше пупка более 7 см - открытый полный диастаз. Обращаемся к врачу. Устранение только операбельным путём.
✔Последствия диастаза:
1⃣ Боли в пояснице.
2⃣Боли в области таза.
3⃣Недержание мочи.
4⃣Эстетический дефект.
✔Диастаз опасен не эстетикой, а своими последствиями для здоровья.
Если не обратить своевременно внимание на диастаз, рано или поздно к диастазу присоединится:
1⃣Грыжа живота, когда жир или небольшой фрагмент кишечника выходит между растянутыми волокнами белой линии живота.
2⃣При второй беременности есть риск развития кислородного голодания у ребенка и слабой родовой деятельности.
3⃣Изменение анатомии брюшной полости, органы смещаются, нарушается их деятельность. Поэтому обычно наличие диастаза сопровождают многочисленные нарушения пищеварения со стороны кишечника - спазмы, боли в пояснице, вздутие, метеоризм, запоры, ощущение переполнения живота. Со временем эти симптомы усиливаются, к ним присоединяется недержание мочи.
✔Будьте внимательны к себе! Будьте здоровы!
👍 В следующей статье расскажу, как проверить диастаз в домашних условиях.