Недавно столкнулась на консультациях с таким феноменом, как «не могу сделать выбор». Сегодня хочу рассказать, откуда «растут ноги» у этого феномена, и почему человек не может сделать выбор.
📌 Почему так важно делать выбор?
Если вы не делаете выбор сами, жизнь делает его за вас.
К примеру, вы не можете решить — лечить ребёнка у гомеопата, остеопата, нутрициолога или педиатра? Вы не можете сделать выбор, тогда возможен такой исход: ребенку становится хуже, его увозит скорая и оказывает срочную медицинскую помощь. 🌿Жизнь выбрала за вас вариант развития событий. Или, например, какую кофточку из двух купить? Вы не можете сделать выбор, но однажды, придя в магазин, понимаете, что кофточка осталась одна и выбирать уже не из чего.
🔸Когда человек не делает выбор, то во-первых, он теряет время, во-вторых, выбор делают за него, а в-третьих, у человека формируется привычка не делать выбор вообще. ☝Не делать выбор — значит не брать ответственность на себя за свою жизнь и решения, не нести ответственность за результат выбора, не принимать решения.
📌Почему человек не делает выбор?
🔸Ему не давали делать выбор в детстве.
🔸Не давали возможность нести ответственность за свой выбор.
🔸За него решали, с кем дружить, с кем не дружить, в какую школу ходить, в каких кружках заниматься, какой вуз предпочесть и т.д.
📌Чем страшно неумение делать выбор?
Когда человек не может сделать выбор, не принимает решения, он находится в некоем замешательстве, сомнениях, тревоге.☝ Когда наша нервная система находится в напряжении, нарушаются функции организма, появляются мышечные спазмы, которые мешают нормальной жизнедеятельности и функционированию тела. Это, в свою очередь, может постепенно приводить к развитию разных диагнозов и патологий.
❕Обратите внимание: даже неумение делать выбор может привести к психосоматическим расстройствам и заболеваниям.
🌿Сейчас я сталкиваюсь с ситуацией, когда мои клиенты не могут сделать выбор, куда отправиться на майские праздники: поехать в Сочи или отдохнуть в деревне, посетить Горный Алтай или заняться дачей? И пока они принимают решения, что делать, повышаются цены на билеты, расходы увеличиваются, теряются деньги, и люди впадают в еще большую тревогу.
📌Человек, не умеющий делать выбор, принимать решения, планировать свою жизнь, подвержен нарастающей тревоге, появлению внутреннего гнева, аутоагрессии, которые загоняют его в привычные паттерны поведения. «Я плохой, я виноват, я потерял деньги. Я никчёмный человек, у меня ничего не получается». И тогда уже и отдых не мил, и дополнительные проблемы появляются, оттого что выбор не сделан быстро и своевременно.
#здоровьеженщины #психосоматика #ищупсихолога #сбсмайл #раннийапрельь