Не так давно моя знакомая, которая немного в курсе того, кем я работаю, решила направить ко мне некоего мужчину для лечения тревожного- депрессивного расстройства. Она преподнесла это так: «Он страдает, поэтому ему надо к тебе».
А он и правда пришел… страдать. Как он это делал? Поведал о том, что все плохо. А что именно? Ну вот, понимаете, всё…плохо всё.
Его жалобы распространялись повсюду. Начинались они с самого рождения и продолжались далеко за горизонтом сегодняшнего дня. Он был убежден, что будущее- это беспросветный водоворот гадостных событий, сплошные неизлечимые болезни и обрушение оставшихся надежд.
Люди, которые оказывались на его пути, как будто бы были в сговоре между собой. Их объединяло стремление навредить, оскорбить и унизить бедного мужчину. Каждый человек в обязательном порядке был что-то ему должен. Кто- что. Кто-то устроить на хорошую работу, кто-то даже заболеть чем- нибудь ради справедливости и баланса «Не все ж мне только болеть».
Он было взялся говорить о том, что хочет быть в гармонии с миром и чувствовать себя счастливым человеком. А как это- быть в гармонии и счастливым? Это значит- чем заниматься, с кем общаться, как себя чувствовать? Ответов на эти вопросы он не знал, но был уверен, что об этом точно должна была знать я. Я же специалист…
Это- довольно типичная картина того, что клиенты приносят с собой на консультацию к психологу: страдания и жалобы. Это не страшно, и даже правильно- рассказывать, делиться воспоминаниями и переживаниями. Но этого мало…
Страданий бывает достаточно, чтобы обратиться за помощью к психотерапевту, но не достаточно для психотерапии. От страданий придется отказаться ради открытия нового опыта.
И тогда важно будет определиться- что будет вместо привычного «страдать».
Жалобы- это всего лишь материал для работы, чтобы обнаружить за ними существующую проблему. На основании жалоб выстраивается запрос на психотерапию.
То есть, каких изменений ты хочешь вместо того, что происходит с тобой сейчас.
Сложные ведь вопросы? Конечно. И, конечно, сложно отыскать ответы на них. Но кто, как ни сам человек, который знает себя и о себе больше, чем кто- либо другой, сможет определиться с собственными желаниями.
Важно отметить, что ответ «Не знаю»- самый неподходящий из всех существующих в природе ответов. Он блокирует движение. А нам ведь как раз оно и требуется. Движение к переменам.
Поэтому подходят любые другие ответы, любые рассуждения, любые гипотезы. Необходима готовность включаться в процесс и думать над сложными вопросами, на которые вы не отвечали никогда ранее и которые вам никто до этого момента не задавал.
Более того, необходимо задавать вопросы самому себе, искать ответы на них, воспитывая в себе желание познавать себя. И задавать вопросы мне о происходящем с вами, о своей жизни, чтобы узнать информацию, получить возможность глубже познакомиться с собой и приблизиться к выздоровлению.
Психолог- не буксир, который будет тащить за собой того, кто не готов идти рядом.
Клиенту придется брать ответственность за свою жизнь на себя, если он заинтересован в изменениях. И пробовать думать по- новому, действовать по- другому, принимать иные решения, замечая возможность выбора.
Психолог- человек, который будет поддерживать, направлять, создавать условия для реализации поставленных задач. Безусловно, специалист будет обеспечивать эмоциональную безопасность и конфиденциальность. Будет помогать в формулировке мыслей и опознавании чувств и эмоций, организовывать поведенческие эксперименты, которые приведут к новому опыту.
Перед тем, как опубликовать эту статью, я дала ее прочитать мужчине с жалобами, о котором шла речь. Он улыбнулся: "А ведь и правда я был такой ...".
Поэтому, дорогие мои будущие клиенты, приходите со своими страданиями и жалобами, приглашаю 🙂! Мы вместе соберем из них то, что хотите получить взамен. И начнем интересный путь, который я однажды прошла сама 🌿!
Рада буду вашим комментариям 🙂!
Запись на консультацию: 8-903-799-90-21.