Я дома, занимаюсь своими делами и тут звонок. Поднимаю трубку. «Привет! У меня тут есть работа для тебя!» - слышу радостный голос подруги. У меня аж ноги подкосились, я присела.
«Что за работа?» - почти дрожащим голосом спросила я. В ответ последовал подробный рассказ, что нужно делать, какая зарплата, какой коллектив. Мы поговорили, я положила трубку и поняла, что оказалась перед выбором. Причем не просто перед выбором, сейчас мне нужно принять важное решение, от которого будет многое зависеть в моей жизни, если не всё…
«Что делать?!» - крутилось в моей голове. Я понимала, что мне страшно, потому что на нынешней работе вроде и так нормально, а на новой еще неизвестно как все будет складываться. С другой стороны, все-таки новое место – это перспектива для моей карьеры.
«Может поговорить с близкими?». Да, это хорошая идея. Они, конечно, поддержат меня в любом моем решении, но тут надо выбирать самой, и никто это за меня не сделает.
Я походила из угла в угол по квартире, и вот, что я сделала дальше.
Пошла гулять. Мой маршрут был спонтанным, шла «куда глаза глядят». Мимо проходили прохожие, проезжали машины, бегали дети. Я не обращала внимания на всю эту суету, сосредоточилась на своих мыслях и чувствах.
Я забрела в сквер, села на лавочку. Начала рассматривать деревья, посмотрела на небо и залюбовалась проплывающими облаками. Тут я поняла, что мои мысли успокоились, мне стало лучше, я просто наслаждалась природой.
Когда я вернулась домой, взяла листок и ручку, села за стол и начала писать. На тот момент мне важно было не просто крутить в голове варианты решения, а выписать их на бумаге. Это помогло мне увидеть их.
Что я писала?
Сначала я написала все плюсы и минусы текущей работы. Затем расписала плюсы и минусы нового места. Я как бы со стороны увидела два варианта и выбрала наиболее подходящий для меня.
Я выбрала – перейти на новую работу, хотя мне было очень страшно и немного грустно расставаться со старой.
И вы знаете, я не пожалела о своем решении) Потому что это принесло мне знакомства с новыми интересными людьми, через некоторое время повышение в должности и увеличение дохода. Я рада, что пошла навстречу своему страху и победила его.
Вот небольшое резюме, что можно делать в такой ситуации:
- Постараться услышать свой внутренний голос. Это поможет сделать прогулка, или просто посидеть дома в тишине, чтобы ничего не отвлекало.
- Расписать на бумаге все возможные варианты решений, а также все плюсы и минусы каждого решения. Это поможет визуализировать ваши мысли, тогда легче принимать решения.
- Поговорить со своими близкими, послушать, что они скажут. Идеально, если они будут на вашей стороне независимо от того, какое решение вы примите.
Это общие рекомендации, которые я даю своим клиентам. Если хотите разобраться конкретно в Вашей ситуации, приглашаю на бесплатную 20-минутную консультацию.
Пишите WhatsApp, Telegram +79139273941 или в личные сообщения в ВКонтакте
Приветствую новых подписчиков! Меня зовут Юлия Воронина.
Ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал, я приготовила для Вас полезные и интересные статьи о психологии!
Буду рада ответить на интересующие вопросы)
Поделитесь в комментариях, как Вы поступали, когда нужно было сделать выбор?