В посте ранее я написала, что в питании придётся немного поэкономить. Поэтому решила использовать то, что есть дома и обойтись минимальными покупками на неделю.
Меню на 3-х взрослых и 1-го ребёнка. Дочь на больничном, поэтому обед тоже нужно подстраивать под неё.
- Понедельник
Завтрак: манная каша и лепёшки из пельменного теста
Обед: пельмени домашние, суп из фрикаделек с рисом и кисель из варенья
Перекус: колечки из плавленого сырка
Ужин: жаренная картошка и свежие огурцы
- Вторник
Завтрак: каша гречневая, блинчики
Обед: картофельное пюре и жаренный минтай
Перекус: колечки
Ужин: салат зимний
- Среда
Завтрак: каша пшенная на молоке
Обед: уха с консервой
Перекус: булочки и компот
Ужин: макароны с гуляшом
- Четверг
Завтрак: суп молочный и овсянный блин
Обед: борщ
Перекус: булочки и компот
Ужин: макароны с гуляшом
- Пятница
Завтрак: омлет с помидорами и каша манная
Обед: борщ
Перекус: бутерброды с сыром на гриле
Ужин: драники со сметаной
- Суббота
Завтрак: каша овсянная
Обед: суп с вермешелью
Перекус: шарлотка
Ужин: салат из кальмара со свежим огурцом
- Воскресенье
Завтрак: шарлотка и каша рисовая
Обед: суп с вермешелью
Перекус: вафли
Ужин: плов
Могут быть коррективы в течение недели