Когда человеку больно, когда он переживает очень трудный период своей жизни, в частности, болезненный развод, расставание, то многие его утешают тем, что время поможет и вылечит.
Время проходит. У кого-то действительно как-то все выравнивается, жизнь налаживается, открываются новые смыслы. А кто-то как застрял в тупике старой травмы и боли, - так там и остается. При этом сетует, мол, врут все про время, плохой из него лекарь.
Да, подход относительно того, что время лечит, - слишком поверхностный. В заголовок я вынесла правдивую фразу: «Лечит не время, а то, что вы с ним делаете, чтобы исцелиться»
1) Бывает, что человек и не хочет исцеляться
Правда жизни такова, что не каждый хочет вылечиться. Не каждый готов освободиться и с расправленными плечами идти вперед.
Человек может себя обманывать, может это не осознавать. Это его или ее своеобразная зона комфорта.
Каждый должен сам себя захотеть спасти.
2) Позиция Ребенка: «Не хочу ничего делать, мне итак должно полегчать»
На что рассчитывает человек в таком случае? На чудо? На других более ответственных «взрослых»? Сами понимаете, это утопия. Из позиции жертвы вряд ли получится реализовать какие-то серьезные перемены в жизни.
3) Позиция Взрослого: «Я сам ответственен за все, что происходит со мной»
Не отрицать, что сейчас провал, больно, страшно, растерян.
Но от того, какие вы решения примите и какие действия реализуете, и будет зависеть конечный результат.
4) Время может помочь, но главный генератор – вы сами
Не уповайте просто на то, что время идет, и все как-то само собой рассосется. Смотря какая боль, смотря какая травма и какой ущерб.
Время поможет, но от вас нужны действия.
5) Вы сами должны себя спасти, а время – это инструмент, которым для этого надо умело воспользоваться
Время приглашает в нашу жизнь новых людей.
Время дает нам новую информацию и впечатления.
Время помогает уде не так остро и болезненно смотреть на старые переживания.
Пользуйтесь всем тем, что дает вам время. Берите из этого максимум.
6) Если долгое время не получается прийти в себя, то ищите честные причины – где вы саботируете исцеление
Где перекладываете ответственность на других. Где бездействуете. Где себя тешите иллюзиями.
Если долго не легчает, то не время корите, а себя спросите: «Все ли возможное я попробовал, сделал для своего исцеления?»
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы что думаете по этому поводу?