Мировой рекорд по продолжительности жизни установила француженка Жанна Луиза Кальман. Женщина прожила 122 года и 164 дня.
Откровенно говоря, возраст кажется просто нереальным. Ну Вы ещё больше удивитесь, когда узнаете, что Жанна только в 117 лет бросила курить и до самых последних дней жизни она сохраняла ясность ума.
Сегодня многие советуют вести здоровый образ жизни для того, чтобы жить долго. Много разных рекомендаций о том, как сохранить трезвый ум и здоровое тело до глубокой старости. Это всё, безусловно, хорошо, никто не спорит.
Однако, мадам Кальман не особо здорово питалась. Она очень любила шоколад и не отказывала себе даже в вине. Ну мы, конечно понимаем, как выпивают французы. Очень мало, не до беспамятства, поэтому и Жанна тоже видимо не могла с ним переусердствовать. Но также в её рационе присутствовали острые и пряные блюда. Она любила вкусно поесть – вредно это или нет…
«У меня огромное желание жить и хороший аппетит, особенно к сладостям.»
Ж. Кальман
Всю свою жизнь Жанна Кальман заботилась о своей внешности. Одевалась со вкусом, всегда опрятно и элегантно.
«Молодость – это состояние души, а не тела. Поэтому я ещё совсем девчонка, просто последние 70 лет плохо выгляжу»
Жанна Кальман
В чем же секрет долголетия Жанны Луизы Кальман?
Тут можно только предполагать. И мне кажется, что вся суть в её любви к жизни. Она не унывала и не отказывала себе в маленьких удовольствиях, старалась радоваться и находить в каждом дне что-то хорошее.
«Я получала удовольствие при любом удобном случае, я соблюдала принципы морали, и мне не о чем жалеть»
Ж. Кальман
Все-таки не зря говорят, что именно нервы разрушают здоровье человека, и от них все болезни. От стрессов и переживаний, которые, по всей видимости, здорово укорачивают жизнь.
А как же успокоиться, спросите Вы, когда вокруг постоянно такая нездоровая нервная обстановка?
Думаю, что просто нужно научиться принимать то, что Вы не в силах изменить. И заставлять себя мыслить позитивно.
Ведь человека губят и просто сжирают изнутри негатив, зависть, ненависть и злоба – нужно избавляться от них.
«Если вы с чем-то не можете ничего поделать, не переживайте из-за этого»
Ж. Л. Кальман
Врачи и учёные задумывались и много размышляли над образом жизни и даже генетикой Жанны, но ничего удивительного не обнаружили. Всё в пределах нормы, примерно как у всех.
Жанна Кальман много двигалась, любила жизнь, себя… Женщина была жизнерадостной и позитивной. Мне кажется в этом и есть главный секрет – в спокойствии и позитиве.
«Всегда улыбайтесь. Так я объясняю причину своего долголетия» Жанна Кальман