Эмоциональная незрелость не является расстройством или болезнью. Это своего рода страх взрослой жизни и ответственности, которую она несет. Это выражается в отношении и действиях и влияет на функционирование. Как реагирует эмоционально незрелый человек? Что является причиной этого? Вы можете изменить?
1. Что такое эмоциональная незрелость?
Эмоциональная незрелость проявляется не только в безответственном поведении, неадекватном возрасту, или в неспособности устанавливать и поддерживать серьезные отношения. Не зря его называют синдромом Питера Пена, человека, который боится взрослеть и пытается от этого убежать.
Отсутствие эмоциональной зрелости влияет на все сферы жизни и функционирования, будь то дома, в компании или на работе. В противном случае эмоциональная незрелость – это стремление убежать от всего, что начинает подавлять.
2. Причины эмоциональной незрелости
Эмоциональная незрелость является следствием неправильного протекания или блокировки процесса формирования эмоциональной сферы личности. Однако эта блокада не затрагивает интеллектуальную сферу.
Эмоциональная незрелость, называемая бичом современности, появляется в детстве, когда у молодого человека развивается эмоциональность. Если она заторможена, ребенок не научится правильно переживать и выражать различные эмоции. Тогда взрослый человек, несмотря на прошедшие годы, все еще остается эмоционально ребенком.
Как вы понимаете, в формировании эмоциональной зрелости многое зависит от родителей и образовательной среды. Если опекуны нестабильны, трудно ожидать, что их дети будут такими же. Кроме того, ребенок может стать эмоционально незрелым, если:
- родители предъявляют к нему слишком высокие требования,
- воспитывается в неполной или неблагополучной семье,
- никакой поддержки
- я чувствую себя одиноким
- пережитые травмирующие переживания (тяжелая авария, смерть близкого человека).
Причинами эмоциональной незрелости также могут быть различного рода расстройства личности или неумение общаться со сверстниками. Именно поэтому первые проблемы часто появляются уже в дошкольном и школьном возрасте.
3. Симптомы эмоциональной незрелости
Каковы симптомы эмоциональной незрелости? Их много. Чаще всего это:
- неспособность воспринимать критику,
- неспособность распознавать, чувствовать и выражать эмоции,
- неумение хвалить других,
- низкая самооценка,
- самовозвышение
- принижение значимости других людей с целью улучшения своего благосостояния,
- не чувствуя ответственности за свои действия,
- большие надежды, но мало отдавая себя,
- неконтролируемые, неадекватные ситуации, бурные вспышки гнева или плача, когда что-то идет не так.
Эмоциональная незрелость у взрослых означает, что человек не отказывается от типичных для детства желаний и фантазий, что порождает фрустрацию и ярость, агрессию, характерную для отсутствия самоконтроля.
Восприятие и бинарные установки также характерны для эмоционально незрелых людей. Появляется эйфория или гнев — без каких-либо промежуточных эмоций, в том числе стыда, благодарности или вины.
4. Эмоциональная незрелость и отношения
Эмоциональная незрелость в отношениях может проявляться, среди прочего, через:
интерес только к собственной персоне,
действовать, ограничиваясь только своими интересами,
преобладание эгоцентризма над эмпатией к психологическим потребностям другого человека,
преимущество собственных эмоций и влечений над способностью их контролировать,
преимущество доминирования над умением идти на компромисс,
дефицит высших чувств, например, безответственность или моральные ограничения,
эмоциональная поверхностность.
Эмоциональная незрелость взрослых, делающая невозможным установление межличностных отношений в браке и приводящая к его распаду, является предпосылкой для «аннулирования брака» - проведения судебного разбирательства по делу о расторжении брака.
5. Лечение эмоциональной незрелости
Хорошая новость в том, что многие психологические проблемы можно решить упорной работой над собой. Самое главное — увидеть симптомы и быстро отреагировать. В случае с детьми стоит действовать при появлении тревожных сигналов. Это предотвратит превращение неправильного отношения в постоянное. В случае со взрослыми может помочь не только самонаблюдение, но и самоанализ (можно, например, пройти тест на эмоциональный интеллект).
Как лечить эмоциональную незрелость? Главное – поговорить с психологом или психотерапевтом.
Спасибо за ваш интерес! Если вам есть что добавить, обязательно напишите свои мысли в комментариях. Подписывайтесь на канал и я буду рад видеть всех!