Дисбалансом #стихии считается слишком сильное либо слишком слабое её проявление. Чтобы привести её в баланс, мы применяем методы, противоположные дисбалансу, то есть чрезмерный огонь мы "тушим" водой, если слишком много воздуха, увеличиваем элемент земли итд.
⠀
Самые важные факторы в жизни человека-это пища, впечатления и люди. То, что мы едим, видим, слышим, с кем общаемся на постоянной основе, наполняет наше сознание энергиями, на основании которых строится наша жизнь.
⠀
Чтобы что-то изменить, нужно культивировать противоположный образ жизни, меняя мысли, а затем и действия. К примеру депрессивному человеку, чтобы выйти из минуса "в ноль", нужен контакт с природой и творческими духовными людьми, которых аж распирает от вдохновения. Общаясь с себе подобным, он уйдёт ещё больше в минус, общаясь с "нормальным", будет болтаться между нулём и своим нынешним положением.
⠀
#Дисбаланс дош можно и нужно гармонизировать на физическом, тонком и казуальном уровнях. Это очищение тела с помощью более чистого питания, голодания, употребления достаточного количества воды, спорта; очищение ума от токсинов с помощью "отключения" себя от загрязняющих впечатлений, (телефонного детокса, например), на тонком уровне очищение с помощью пранаям, на казуальном через терапию звуком и повторение мантр, например ОМ.
⠀
Итак, для начала нужно по максимуму избавиться от негатива и повысить уровень благости, а во вторых гармонизировать конкретные первоэлементы. На консультации дам конкретные рекомендации по вашему дисбалансу) От еды, предпочтительного вида спорта, до звуков, ароматов и массажных масел.
