Бывает, что многих из нас мучает постоянное неуважительное отношение от окружающих. Это может быть либо простые обзывания за углом, либо типичный хейт, который уже не является какой-то особой редкостью. И что же делать, если такие ситуации для Вас являются довольно распространённой практикой?
Почему люди любят оскорблять и хейтить?
Вообще оскорбления исходят от слабых и неуверенных в себе людей. С чего я это взял? Объясняю:
Если у человека есть какая-никакая цель или мечта в жизни, если он родился и вырос в благополучной семье, то ему вряд-ли придёт в голову заниматься всем этим. Ну посудите сами: есть ли смысл обзывать других людей, если ты постоянно в делах и у тебя вообще всё хорошо по жизни? Я думаю нет.
Когда у человека в жизни очень много проблем, то у него постепенно накапливается определённая злость и обида на мир. Которую он, в силу своих врождённых привычек "выбрасывает" на других людей, которые ничего плохого ему не сделали.
Данные негативные эмоции чаще всего скапливаются от нескольких источников:
Буллинг (оскорбления) от более старших людей. Которые вырываются либо на более молодое окружение, либо на людей, более низких по званию или статусу в обществе.
Проблемы в детстве. Например, плохие пьющие родители или большая бедность.
Не особо хороший склад ума. Это банальная резкая неадекватность или агрессия. Таким людям и психолог с трудом может помочь.
Как противостоять оскорблениям?
Итак, теперь мы знаем, что такими делами чаще всего злоупотребляют слабые и неуверенные люди. Теперь пришла очередь советам, как от всего этого избавиться:
Самое ужасное, что Вы можете сделать в подобных ситуациях, это принять роль жертвы. То есть это такая позиция, что человек испытывает жалость (к себе), беспомощность, страх, уныние или депрессию. Если Вам кажется, что эти качества видны только Вам, то это неправда. Негатив очень хорошо виден окружающим. И они могут этим хорошо пользоваться в своих интересах. Проще говоря "дёргают за ниточки". Неуверенность в себе очень сильно видна. Достаточно просто взглянуть на человека и всё сразу станет понятно.
Чтобы повысить свою уверенность в себе достаточно просто вспомнить свои прошлые достижения и успехи, даже совсем небольшие. Это упражнение может дать хороший толчок Вашей уверенности. Также найдите себе любимое дело или поставьте цель. Так Вы будете более увлечены карьерой, чем простым блужданием по улицам или сидению на диване.
Также можете просто заняться спортом. Обидчики вряд-ли полезут к физически здоровому человеку, согласитесь)))
И ещё один совет: развивайте свою речь. Читайте книги, слушайте полезные подкасты. Так у Вас будет больше вероятность отлично поставить обидчика на место.
Вывод
Кстати, если Вы заметили, я почти ничего не говорил про хейт. Так как статья уже получилась довольно большая, то я решил не сильно Вас нагружать новой информацией. Поэтому совсем скоро я выпущу отдельную статью про хейт, ведь он также тредует более детального анализа.