В прошлых статьях мы подробно рассматривали страх отношений и причины осознанного или неосознанного отказа вступать в них, или даже рассматривать подобную вероятность.
Мы говорили о возможных способах изменить свое отношение к отношениям, о постепенном движении от «я сама себе и небо, и луна» к «я счастлива, что мой мир занят не только мной», об уникальности каждых отношений, о научном методе поиска, также называемом «не попробовав – не узнаешь», и о более легком восприятии потенциальных неудач.
Сегодня мы обсудим, что еще может помочь самой обаятельной и привлекательной (то есть – вам) сменить фокус и по-другому взглянуть на возможность обрести личное счастье в здоровых, гармоничных и помогающих развиваться отношениях.
Итак, продолжим наше движение …
Ваше прошлое – это ваше прошлое
Как бы банально это ни звучало.
И его последствия могли превратить прекрасные города вашей души в пространство, больше напоминающее безжизненную пустыню после ядерного взрыва. На восстановление первичной жизнедеятельности которой, не говоря уже о цветущих садах, ландшафтном дизайне и архитектурных изысках, потребуются время, силы, упорство и терпение. И здесь важнее всего – бережное отношение к себе, последовательность действий и движение в своем собственном ритме.
Последствия предыдущих походов за счастьем могли и не разрушить вас, а просто сделать черствой, циничной, всегда ожидающей подвоха и не верящей во всю эту романтическую ерунду.
Но, каково бы ни было ваше состояние сейчас и на какого бы зверя ни был похож ваш страх, возможно, он напоминает огромного тигра, готового совершить молниеносный и не оставляющий шанса прыжок, стоит вам только расслабиться и довериться партнеру. Или крокодила, хладнокровно ожидающего удобный момент и готового сомкнуть свою челюсть с давлением в 2 тысячи килограмм на квадратный сантиметр вашего еще неокрепшего ощущения себя. Или змею, способную поглотить все ваши робкие шаги в сторону новых отношений со скоростью, быстрее чем вы успеете моргнуть. Или просто агрессивного хомячка, бесстрашно защищающего свою безопасную территорию от вмешательств.
На самом деле краски в описании страхов я сгущаю не просто так. Страхи удлиняют путь к гармоничным отношениям на годы и десятилетия.
Поэтому, каково бы не было ваше состояние сейчас:
Ваше счастье – это ваша ответственность и ваш иногда сложный и достаточно дорого доставшийся выбор!
И важно решится еще раз организовать исследовательскую экспедицию в так и не покоренную страну счастливых отношений. Только в этот раз, не для того чтобы покорить ее, а для того чтобы стать полноправной ее обитательницей.
А для более спокойного восприятия различных возможных негативных побочных эффектов отношений коротко посмотрим противопоказания:
Здоровые отношения не просто не предполагают насилия, они его исключают!
Нельзя заставить человека отказаться от чего-то или пожертвовать чем-то. Нельзя заставить бросить любимое дело, общаться с друзьями или интересными ему людьми, переехать в другую страну, город или даже район. Нельзя заставить человека быть другим. Нельзя сделать кого-то из кого-то. Это справедливо как в отношении вас, так и в отношении партнера.
Отношения строятся на доверии!
А как можно доверять, если вас столько раз обманывали, предавали и использовали? И действительно страшно открыться человеку, допустить его в свою жизнь, столь тщательно охраняемую от посторонних посягательств.
Вариант справляться с недоверием только один. Доверять пошагово. Доверила – проверила. Без фанатизма, детектора лжи, прослушивания в духе спец. служб и постоянных ожиданий худшего исхода, естественно. И смотреть, в первую очередь, на факты и действия, а не на слова.
Только таким образом можно научиться доверять другим людям и открываться им, не теряя ощущения безопасности и не позволяя «топтаться» по своей территории, ломая и разрушая вновь отреставрированные ландшафтные красоты.
К тому же, стоит регулярно напоминать себе, что предательство или любые другие возможные «боли» отношений – это повод не доверять конкретному человеку, но не повод закрываться от целого мира.
Весьма полезно также иметь в виду, что идеальность и совершенство – недостижимая планка. Совершенных людей не бывает. И вам имеет смысл прекращать бесконечные улучшения себя в стремлении стать идеальной. К гармоничным отношениям вас этот путь не приведет, а вот к зависти со стороны окружающих, раздражению и желанию держаться от вас подальше – с большей степенью вероятности.
Любят не за что-то конкретно, любят просто так, со всеми достоинствами и недостатками. При взгляде на отношения с данного угла, становится понятно, что задача поиска партнера превращается в нахождение комплекта достоинств и недостатков, который подходит лично вам. И который подходит вашему партнеру, если мы говорим о подарке, ждущем его в вашем лице.
Кроме того, многие люди, столкнувшись с чужой неидеальностью, вовсе не ликуют и не испытывают триумф, как мы ошибочно можем предполагать. А, скорее наоборот, расслабляются и чувствуют, что рядом с другим они и сами могут быть несовершенными. И собственно быть самими собой, а что может быть прекраснее?
Также вы вполне можете не убегать и не прятаться от отношений, а давать обратную связь о себе. Например, о том, что такой темп сближения для вас слишком быстрый, о необходимости пауз, о том, что вы чувствуете, что для вас важно, что вы хотите обсудить и т.д.
Конечно, сначала вам может быть непросто. Однако, умение строить и развивать отношения является таким же навыком, как и все остальные жизненные умения, в том числе ходить, говорить, водить машину и быть специалистом в абсолютно любой области. И на пути вы можете и будете совершать ошибки.
Для того чтобы лучше понять себя и позволить себе получить новый опыт гармоничных отношений, в издательстве MAK.arcanes есть специальные метафорические ассоциативные карты – «Цветы ее души».
Колода ориентирована на психологическую работу с женщинами. Она поможет открыть дверь в мир бессознательного, осознать свои мотивы, эмоциональное состояние, страхи, переживания, фантазии и потребности, и лучше понять:
Что происходит в моем внутреннем мире? Как я себя чувствую? Как я веду себя в отношениях с противоположным полом?
В основу колоды легли произведения талантливой белорусской художницы Анны Силивончик, рассказывающие о взаимоотношениях людей с миром, о неизменных законах природы и о человеческих чувствах, о гармонии и радости бытия во всех его проявлениях. Карты показывают нам, что нет черного и белого, нет дистиллированной правды и лжи, красоты и уродства, добра и зла, за серьезным часто проглядывается смешное, за страшным – веселое, за силой – слабость, а за мягкостью скрывается несокрушимая твердость.
Колода помогает исследовать свои стратегии отношений, посмотреть на отношения, события, людей под разными углами зрения, научиться новым моделям поведения, новым эмоциональным реакциям и способам построения отношений.
Сделайте шаг на пути к гармоничным отношениям с собой, с противоположным полом и с окружающим миром, закажите метафорические ассоциативные карты «Цветы ее души» на официальном сайте:
https://mak.arcanes.ru/shop/109/desc/flowers
© Анна Луценко, специально для Издательства MAK.arcanes
Другие статьи на эту тему: