О том, когда человек хочет пойти к психологу, но боится
Перед началом представлюсь, меня зовут Наталья, занимаюсь психологией 5 лет, консультирую людей от 18 лет по индивидуальным запросам, родителей с детьми от 3-7 лет, провожу занятия для детей с 3-7 лет. Дополнительно провожу логопедические занятия с 2019 года.
Живу в городе Новосибирске, в Дзене решила завести свой блог о психологии. Во первых психология мне нравится и меня привлекает, потому что психология взаимосвязана со многими сферами в жизни.
И, возможно, мои истории и статьи помогут кому-нибудь в жизни, в работе или в другой жизненно важной деятельности.
Сегодня расскажу о том, когда люди хотят пойти к психологу, но боятся.
Почему может появляться такой страх “Боязнь идти к психологу?”
Психолог, на самом деле, может помочь вам в психологических проблемах, с которыми вы не можете справиться самостоятельно, но он за вас принимать решения не будет и не решит за вас проблему, потому что ответственность за решение вопросов лежит именно на человеке.
Страх — брать ответственность на себя.
Здесь важным является желание пойти к психологу осознанно (это предполагает, что человек сам хочет, он записывается самостоятельно, а не приводят его “За ручку” кто-то из близких, считая, что с этим человеком что- то не так).
На консультациях, я обращаю на это внимание, потому что для меня важным является осознанность самого человека, принятие ответственности за свои действия. И, если человека приводит “За ручку” кто-то из членов семьи, то в 100% случаев, надо работать не только с этим человеком, а со всей семьей.
Но бывает и такое, что тот человек, который приводит другого человека и считает, что именно в нем что-то не так, но он не хочет принимать ту информацию, что в нем тоже что-то бывает не так, а сам при этом не хочет работать с психологом и не идет на контакт со специалистом.
На самом деле, это обычная ситуация и, я, как специалист, не могу решить за другого человека пойти ему на консультацию или нет.
Поэтому важно, чтобы клиент доверял специалисту полностью, поэтому на консультациях уделяется достаточно времени для установления контакта, если человек не доверяет специалисту, то ему лучше поменять другого специалиста или не начинать ходить на консультации и к другим специалистам, если ситуация повторяется.
Но другой момент, если ситуации повторяются в нашей жизни, то это не просто так и об этом стоит задуматься (об этом напишу другой пост).
В итоге, если человек не верит, что он сможет измениться и поменять жизнь, то изменений никаких не будет, пока человек сам не захочет ничего делать, пока сам не поверит в себя, в свои силы.
Но если человек верит в консультации, верит, что специалист ему поможет, то на консультациях прорабатывается и работа с самооценкой, и работа со своими комплексами и с теми проблемами, которые необходимо проработать с конкретным человеком, поэтому и к каждому человеку рекомендуется индивидуальный подход.
Но бывает и такое, что человека приводит кто-то из близких на консультации, но в начале он не хочет включаться в работу, а в конце первой консультации осознает, что проблема не в ком-то другом, а именно в нем и он идет на контакт и готов к сотрудничеству и к изменениям.
Страх — осознанность за свою жизнь, осознанность своих эмоций, чувств.
Часто бывает, что человек боится пойти на консультацию, потому что у него всплывут те чувства, которые были ранее, которые он не хочет пережить заново.
Потому что чаще всего бывает, что за проблемами скрываются более ранние проблемы и травмы, чаще всего с детства и на консультациях с психологом, и с психотерапевтом такие моменты прорабатываются, потому что за такими проблемами обычно скрывается “Защитная реакция” — она проявляется по-разному, либо — это страхи, либо тревожность, либо негатив на многие ситуации, агрессия, либо, наоборот, смех на многие серьезные ситуации.
Отсюда может появляться страх: за меня никто не решит проблему, я не хочу брать ответственность за свою жизнь, боюсь менять что-то в своей жизни, я не буду все таки менять свою жизнь, вроде бы и близких все устраивает.
Другой вариант — страх сделать неправильный выбор, потому что близкие подумают неправильно, они меня не поймут, я боюсь, что подумают обо мне другие или от этого появляется другой страх — зависимость от чужого мнения.
Страхов может много, но в этой статье укажу два крайних страха — это стеснение себя, своих чувств и эмоций, своих действий и поступков, неуверенность в себе, низкая самооценка. Часто такой тип людей боятся пойти к специалисту, потому что им придется открыться, рассказать о своих проблемах и отсюда вытекает другой страх — это страх быть оцененным, высмеянным, потому что психолог — это же тоже человек и он меня со своими проблемами будет осуждать, что я неправильно поступаю, в той или иной ситуации.
Но Стоп! Здесь очень внимательно! В такие компетентности специалиста с людьми, например, психологов, психотерапевтов — это не входит в их работу и по профессиональной этике специалисты не могут осуждать или давать советы.
Психолог, психотерапевт — устанавливает доверительные отношения, оказывает психологическую поддержку, направляет, но не решает и не берет ответственность за решения другого человека.
Если эта статья наберет большое количество лайков и комментариев, то эту тему продолжу.
Можете написать в комментариях свой вариант страха, возможно у кого-то была похожая ситуация, когда человек хотел записаться к психологу, но испугался, так и не дошел до консультации.
Так же пишите в комментариях, как вам статья и продолжить статьи на эту тему?
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить информацию.
Для сотрудничества пишите на почту (указана в шапке профиля).