В 2020 году я закончила медицинский университет по специальности Лечебное дело и сразу же пошла работать терапевтом в поликлинику.
⠀
За 2 года работы в поликлинике, у меня на приеме были разные пациенты.
⠀
Да, кто-то приходит исключительно за направлением к офтальмологу, кто-то приходит с веером проблем, которые все же удается решить.
⠀
А есть пациенты, которые приходят ко мне за "волшебной таблеткой". Но только одна таблетка помогает крайне редко.
Приведу несколько примеров.
- На приеме женщина, 35 лет, приходит с жалобами на постоянные тянущие боли в правом подреберье. В своем расспросе, я ей задала вопрос, как регулярно она питается и попросила расписать ее рацион. Этот вопрос ее сильно удивил. Выяснилось, на момент приема, около 5ти часов вечера, она выпила несколько чашек кофе, а полноценного приема пищи у нее не было. Оставшиеся 10 минут приема ушли на рекомендации о регулярных, полноценных приемах пищи - именно это залог хорошей работы желудочно-кишечного тракта.
⠀
- Второй, более распространенный пример, на приеме женщина 60 лет, с избыточным весом, с уже выставленным диагнозом преддиабет или нарушение толерантности к глюкозе. В последнем анализе уровень глюкозы натощак 6,2 ммоль/л, при норме меньше 6 ммоль/л. И опять же у меня к ней вопрос - присутствуют ли в ее рационе сладости, сахар, булочки. На что ее ответ: "Нет, я сахар и выпечку исключила, я это все заменила на финики, горсточку с чаем могу съесть". И опять же, оставшиеся 10 минут приема уходят на объяснения, что в сухофруктах содержится сахара больше чем в свежих фруктах и какие продукты кроме "сахара и булочек" необходимо ограничить.
⠀
Скорректировать питание и тем самым улучшить состояние здоровья можно всем. Не только спортсменам перед выходом на соревнования и девушкам, желающим снизить вес или пациентам с хроническими заболеваниями.
⠀
Именно поэтому я прошла обучение в нескольких школах нутрициологии, переняла разные взгляды на питание и его коррекцию и совмещаю эти знания со своей терапевтической деятельностью.
⠀
Если вы хотите привести тело и здоровье в порядок, научить свою семью питаться вкусно и полезно - записывайтесь на консультацию.