4 простых совета, как позировать и одеваться на фотосессию, если у вас есть комплексы по поводу лишнего веса.
Привет, с вами Креативный Кот. Я фотографирую, крашу, создаю необычные образы, делаю косплей, рассказываю о косметике, пишу о вещах, которые меня вдохновляют.
Давайте начнём с того, что я никого не пытаюсь оскорбить. Каждый сам вправе решать, как ему выглядеть. Как говорится: «моё тело — моё дело».
Если у вас есть лишний вес, но вы себе нравитесь — статья не для вас. Эта статья для женщин, которые комплексуют и не любят фотографироваться. Именно из-за лишнего веса. Хочу поделиться некоторыми лайфхаками, благодаря которым можно скрыть лишний вес, доставляющий вам дискомфорт.
Да, сейчас мой вес 48 килограммов при росте 167 сантиметров. Но в моей жизни был период, когда я набрала более 10 килограммов. И это сильно отразилось на внешности (особенно в области лица и рук). Поэтому я точно знаю, о чём говорю. К тому же, у меня много знакомых, которые весят в два-три раза больше меня. На их примеры я тоже буду ориентироваться.
Руки и ноги
Очень важный момент — следить за руками и ногами. Вы всегда должны держать их на расстоянии. Но делать это нужно ненавязчиво и расслабленно.
Если прижимать руки к телу (или ноги друг к другу) — вы только акцентируете внимание на лишнем весе. А нам, наоборот, надо убрать акценты с проблемных мест.
Строго-настрого забудьте про позы «скрестить руки на груди», «скрестить ноги», «прижать руки к телу». Всё это будет лишь добавлять вам объёма и расстраивать. Если вы и без того комплексовали, то зачем ещё сильнее ухудшать ситуацию?
На размер больше
Не любите оверсайз? Ну и ладно. Между одеждой в облипочку и оверсайзом есть огромное разнообразие одежды. Если вы сильно комплексуете по поводу каких-то частей тела — не нужно их обтягивать. Почему-то многим не совсем понятна эта мысль. Люди с комплексами по поводу лишнего веса часто обтягивают себя до неприличия. Из-за этого их комплексы только продолжают нарастать, как снежный ком.
Попробуйте купить одежду на размер больше, чем носите обычно. Или поискать что-то свободного кроя (но не слишком объёмный оверсайз). И отправляйтесь на фотосессию в таком образе. Поверьте, вы влюбитесь в свои фотографии. Все проблемные места будут прикрыты, фигура станет более изящной и летящей.
Лицо
Давайте поговорим немного о лице. Ведь это первое, за что цепляется взгляд на фотографиях. Здесь есть несколько простых правил, о которых многие из вас уже слышали:
- Ни в коем случае не снимать себя снизу. В первую очередь, это касается селфи. Никогда не держите телефон снизу, иначе лицо будет выглядеть слишком большим, а вторые подбородки вырвутся наружу.
- Поднимать камеру чуть выше уровня глаз.
- Стараться не снимать лицо прямо, а поворачиваться к камере в 3/4. Это подчеркнёт скулы.
- Если второй подбородок всё равно видно, изящно прикрыть его рукой.
Достоинства
Если есть части тела, по поводу которых вы комплексуете, обязательно найдутся и такие, которыми вы гордитесь. Например, роскошные бёдра или шикарная грудь. Этим часто не могут похвастаться худышки.
Соответственно, скрывая проблемные зоны, можно сделать акцент на достоинствах. К примеру, надеть на фотосессию широкое летящее платье свободного кроя, но с глубоким декольте. Или выбрать крой, скрывающий массивный верх, но пожчёркивающий бёдра.