Многие не раз убеждались на практике в том, что послания, которые родители и важные люди нам передают, напрямую отражаются в жизни.
Обычно это сценарии/привычки, которым мы следуем или же наоборот рок судьбы, от которого трудно спрятаться.
Основных негативных предписаний 12, и возможно, какие-то из них вы уже встречали.
⚪️ Не живи!
Когда родитель транслирует боль и страдания от рождения ребёнка или открыто/косвенно говорит, что его не хотел
"Как же ты надоел/-а!"
"От тебя одни проблемы"
⚪️ Не будь самим собой!
Когда родители хотели ребёнка другого пола или не были удовлетворены сами собой
"Да на кого ты похож?"
"Ты посмотри на себя!"
⚪️ Не будь ребёнком!
Когда люди не готовы были стать родителями и отрицают детское поведение
"Будь потише, не балуйся"
"Ну что ты как маленький!"
⚪️ Не расти!
Когда людям выгодно, чтобы ребёнок подольше оставался маленьким и продлил их родительство
девочкам - "Не будь привлекательной", мальчикам - "Не будь сильным, ответственным"
⚪️ Не делай успехов!
Когда родитель поднимает свою значимость за счёт неуспехов ребёнка
"Быть успешным — стыдно, трудно, опасно"
⚪️ Не чувствуй! (боли/радости)
Когда родитель сам не в контакте с чувствами
"Мальчики не плачут / девочки не злятся"
⚪️ Не делай!
Когда родитель хочет самоутвердиться за счёт ребёнка
"Ничего не делай, я всё сделаю сам/-а"
⚪️ Не будь первым!
"Не будь лидером!"
"Не высовывайся!"
"Зачем тебе это нужно?!"
⚪️ Не принадлежи!
Когда родитель сам нигде и ни с кем не чувствует себя своим
"Вот здесь, где мы – плохо, а вот там – хорошо"
⚪️ Не будь близким!
Послание от родителей, испытавших предательство/измену
"Не доверяй людям!"
"Не открывайся слишком сильно!"
⚪️ Не чувствуй себя хорошо!
Выгодно родителям с развитой функцией спасательства/гиперопеки
⚪️ Не думай!
Родители всячески не допускают самостоятельных мыслей ребёнка
"Ты что дурак? Ничего не умеешь/не понимаешь"
Откликнулись какие-то из этих фраз?
В следующем посте разберём, как их переписать и снизить влияние на жизнь