Мы, люди, так уж устроены, что верим в чудеса. И я считаю это прекрасным качеством, ведь именно оно помогает нам преодолевать трудности. Печально только, что эта вера в чудеса распространяется на те сферы нашей жизни, в которых чудеса по определению исключены.
Речь сейчас про здоровье, в частности, про стройное тело
Быть обладательницей подтянутой точеной фигуры мечтает каждая женщина вне зависимости от возраста. Те кто говорят, что им это не важно - лукавят. А никаких секретов обретения фигуры мечты на самом деле нет - следите за питанием, занимайтесь физической активностью, следите за показателями гормонального фона и радуйтесь отражению в зеркале.
Но все это - процесс. И процесс регулярный. То есть длительный и требующий постоянного в него включения. Ежедневный ритм или режим.
Только я вижу, что женщины и мужчины не спешат напрягать себя заботой о своем теле. Живут, словно ожидают, что в нужный момент им подадут чудо-средство: на ночь приняла, а утром проснулась стройняшкой. Эдакую волшебную кнопку нажмет фитнес тренер или нутрициолог, раз — и сразу супербоди у тебя.
Под видом таких чудо-средств на рынке сегодня продают жиросжигатели
Они существую в мире не одно десятилетие. И множество исследований написано о вреде таких вот срочных методов избавления от лишнего веса. И примеры приводят, как это разрушает семьи, деградирует психика. Но спрос есть. Он огромный.
И рождает колоссальное предложение. Появляются все новые и новые жиросжигатели, активно рекламируются, продаются, а потом… запрещаются из-за состава с сильнодействующими или опасными для человека веществами.
К сожалению, многие желающие похудеть быстро и без усилий, получили не стройную фигуру, а такие проблемы здоровьем, которые уже являются необратимыми. И если вы задумались о жиросжигателях, то первым делом просто прочитайте отрывок из моей книги «биохакинг по-женски. Жизнь с позитивным побочным эффектом»:
«Жиросжигателями называют пищевые добавки, которые рекламируют как волшебные таблетки, способные ускорить метаболизм жира, блокируя его всасывание, что приводит к сбросу веса.
Наиболее популярными составляющими жиросжигателей являются кофеин, L-карнитин, зеленый чай, конъюгированная линолевая кислота (CLA), форсколин, пиколинат хрома, йохимбин, сибутрамин, а также различные вещества, которые действуют на адренорецепторы.
Я не сторонник жиросжигающих таблеток, поскольку вижу только маркетинговый ход, запутывающий сознание женщин, плохо понимающих свои биологические процессы. Дело в том, что при сжигании жиров выгорают гормональные и миелиновые структуры (оболочки нервных клеток».
И вот эти самые оболочки, к сожалению не восстанавливаются. Вот почему после приема “жиросжигателей” можно набрать еще больший лишний вес (и это — самое меньшее из зол, на самом деле).
Но в погоне за стройным телом я не призываю вас стать фанатиком спорта и правильного питания. Я и сама им не являюсь — спорт в моей жизни присутствует в легком формате, иногда я и сладкое, и булочки могу себе позволить. Главное правило моей стройности - питание по биоритмам.
Об этом я даже целую статью написала. И еще планирую. Так что присоединяйтесь к моему каналу тут.
Призываю вас к заботе о каждой клетке в частности и обо всем организме в целом, без применения того, что «ломает» процессы в теле и вредит здоровью!
Можете прямо под этой статьей задать вопросы о конкретных средствах для похудения или поделиться своим опытом применения жиросжигателя.
#витамины #стрессоустойчивость #биохакинг #омоложение #здоровье #биохакинг #галинахусаиновa #faa #академиясвободноговозраста