Как возвратить себе право быть собой?
Почему мы оказываемся именно в этой точке А, а не в желаемой В или С?
✅ Эти вопросы наталкивают на мысль, что нам нужно всегда оставаться в контакте с реальностью, настоящим 👆🏻 Чувствовать, что нам говорит тело, дыхание. И потом только прислушиваться к мыслям.
Ведь прошлое – это печаль. Будущее – это тревога.
И этот разрыв между прошедшим и приходящим всегда будет держать нас в напряжении, если мы не будем прислушиваться к своим ощущениям, состоянию тела.
Ведь все проблемы как раз-таки возникают из-за того, что мы годами обслуживаем эпизоды из прошлого и тратим энергию на прогнозирование будущего у себя в голове.
👎🏻 Таким образом мы сливаем свою энергию впустую вместо того, чтобы просто начать ДЕЛАТЬ. Наслаждаться сегодняшним днём, работать на результат СЕГОДНЯ, а не на ЗАВТРА или ВЧЕРА.
Друзья мои, именно такой фокус внимания на настоящем и принесёт значимый результат. Поэтому ориентируйтесь на сегодняшние ощущения. Что говорит вам ваше тело? А интуиция? Доверьтесь и начните следовать собственным ощущениям 🙌
Так что сегодня говорит ваше тело?
Что вы ощущаете? Что вы чувствуете?
Напишите, что сегодня вызвало улыбку на лице?
Давайте проведём небольшой флешмоб 😉))