Последняя часть записи: "10 правил построения здоровых отношений" Предыдущие две части вы можете найти в меня в блоге.
8. Компромиссы
Большинство аргументов, которые могут быть разрушительными для отношений, возникают из-за размышлений о «Я хочу белого, а ты хочешь черного — я тебя ненавижу » . Люди склонны быть слишком упрямыми и добиваться своего слишком агрессивно, что является большой ошибкой. Все это они делают, чтобы усилить собственное чувство значимости (еще один защитный механизм).
Если возникает проблемная ситуация, рассмотрите имеющиеся варианты и ВМЕСТЕ выберите лучшее решение, избавившись от эгоистичных тенденций. Компромиссы важны, потому что в кризисы они спасают нас от убийства друг друга.
9. Поддержка и комплименты
Взаимопомощь и поддержка являются главными столпами долгосрочных отношений. Отношения строятся так, чтобы рядом с этим особенным человеком можно было положиться на него. Так что, если вы увлекаетесь чем-то подобным, выберите поддержку для своей второй половинки. Сложные ситуации лучше всего преодолевать вместе, поэтому не убегайте от проблем партнера – вы в этом вместе. Сострадание. Обнимать. Поднимите вам настроение. Говорить комплименты. Это так хорошо и умно, и мы не делаем это так часто.
Также не забывайте говорить комплименты. Все хотят слышать, что они важны. Всем приятно слышать похвалу. Каждый хочет, чтобы его ценили. Поэтому, если вам кажется, что ваша избранница чудесно улыбается - говорите ей об этом почаще... Блин, я только сейчас понял, что говорю такие вещи слишком редко. Это все больше, чем добрые слова. Вы будете слышать их тем чаще, чем больше подарков в виде искренних комплиментов падает с ваших уст.
Придерживаясь этого пункта, отношения становятся желанным убежищем мира и взаимной теплоты. Я рекомендую.
10. Сохранение собственных ролей
Здоровые, традиционные отношения должны быть суммой двух энергий — мужской и женской. Сохраняя свои собственные роли, мы достигаем естественного баланса в отношениях, который создает не только сексуальное влечение, но и удовлетворяющие, уважительные и основанные на доверии отношения.
БОНУС: не идеализируйте
Наконец, небольшое предостережение от идеализации. Пол Экман в своей книге «Эмоции раскрываются, — пишет он, — на ранних стадиях романтических отношений мы можем фантазировать о любимом человеке и приходить в ярость, когда она не соответствует воображаемому идеалу ». Идеализация в свежих отношениях подобна настройке себя на идеальную погоду во время отпуска на побережье — мы знаем, что там могут быть некрасивые дни, но мы все равно злимся, когда идет дождь. Классический реляционный абсурд, который приносит страдание и разочарование. Не позволяйте обманчивым эмоциям связать вас с кем-то, кому вы не нужны.
Как только вы позаботитесь обо всем, что перечислено в этих 10 пунктах, вы, вероятно, создадите прочную основу для здоровых отношений, основанных на уважении, доверии и уважении собственных границ. И это уже некоторый успех. Потому что это, мой дорогой читатель, чрезвычайно трудное искусство. А иногда, даже если вы все делаете правильно, что-то может пойти не так. Поэтому никогда не ставьте отношения выше предательства своих ценностей. Имейте в виду, что расставания случаются и являются естественной частью человеческих отношений.
С другой стороны, не позволяйте кому-то действительно ценному исчезнуть из вашей жизни только потому, что вы недостаточно старались предотвратить это.
Буду рад вашей подписке на мой блог)
Если вы построить здоровые отношения и понимаете, что вам нужна в этом помощь, я приглашаю вас на индивидуальные консультации , благодаря которым вы получите новый взгляд на свою ситуацию и вместе со мной определите для себя наилучшие возможные решения.