Много ли людей болеет пищевыми расстройствами
Наверное, болеющих пищевыми расстройствами в наше время очень много. Может быть, даже большая часть людей не осознаёт этого у себя. Особенно, среди спортсменок и фотомоделей, а также других публичных женщин частота встречаемости РПП - около 85-90 процентов. Это катастрофически большая цифра!
Я с этим столкнулась жёстко и не сразу всё это признала. И далеко не сразу начала что-то предпринимать, соответственно.
Около двенадцати лет — это срок активного проявления болезни у меня. До этого было зарождение обсессивно-компульсивного расстройства. И если оценивать полный срок заболевание у меня — около двадцати лет. Потому что всё у нас начинается в скрытой форме, а потом уже проявляется ярко, резко и явно. Хотя могло бы закончиться так же незаметно, если бы я наблюдала за собой и усваивала уроки, которые вижу только теперь, спустя десятилетия после событий и жизненных моментов.
Я всегда была стеснительной, скрытной, низко оценивала свои возможности и способности. Мало проявляла публично собственные черты.
Моя история РПП
Сегодня я не буду говорить о предпринимаемых мерах по выздоровлению от пищевой зависимости, а расскажу о себе и истории заболевания, чтобы вы имели представление и полную картину того, как это бывает.
Началось всё с того, что я влюбилась в одного молодого человека, который был старше меня на три года. Звали его Алексей. Я очень захотела ему понравиться и решила, что толстая. Хотя на деле таковой и не была — при росте 164 сантиметра весила 52-54 килограмма, носила 44-ый размер одежды. Я узнала, что Алексею нравится одна певица по имени Сандра Нэсич и стала ей пытаться во всём подражать, хотя по сущности одна была совсем другим человеком, чем я. Но мне это было безразлично. Я основывалась на внешних признаках и чертах. Так меня научили с детства, так я усвоила жизнь: чтобы чего-то добиться, нужно соответствовать внешне, поверхностно. Я хотела приблизиться к идеалу, который слепо выбрала, и шла вперёд к этой цели.
Я не только худела, но и пыталась устроиться в музыкальную группу вокалисткой. Я с детства люблю петь, хотя навыков и опыта, а также вокального образования не имею. Я ходила на прослушивания три раза, но сейчас понимаю, почему тогда ничего не сложилось. Ребятам-музыкантам было со мной трудно, потому что я выбрала для себя эталон вот этой женщины и певицы, которая не была по духу близка им и они видели, что она не близка и мне. Одна я только этого в упор не замечала. Поэтому ребята не захотели продолжать со мной отношения. Тогда я стала усиливать работу в отношении внешних сходств с Сандрой: одеваться также, вести себя, усваивать от неё манеры.
Далее, незаметно для себя, заинтересовалась помимо похудения ещё и правильным питанием. Наверное, это логично — похудение в нашем мире тесно связано с принципами питания. Всюду говорится, что одни продукты вредны, другие полезны или даже якобы способствуют стройности. Ранее я ходила на учебную стрельбу и оставила занятия, поняв, что она меня не сблизит с образом Сандры, хотя мне нравилось стрелять и у меня получалось. Затем стала ходить в тренажёрный зал, прозанималась там несколько лет. А потом на фоне сильной стрессовой ситуации резко бросила заниматься и что-то сорвало в моей голове и в организме в целом: я стала безмерно потреблять пищу. Особенно, по вечерам я садилась за стол на кухне перед телевизором и успокаивала себя плотными приёмами пищи.
Жила я в то время с мамой, она воспитывала и растила меня одна, разведясь с отцом давным-давно, когда мне было три года. Параллельно я училась на юридическом факультете на заочном отделении, что было выбором моих родственников.
Кульминационный момент
Однажды я пошла с Алексеем на ночную прогулку. Отпрашиваясь у мамы, я сказала, что приду утром, однако она настаивала, чтобы я вернулась домой ночью часа в 2-3. Хотя я снова и снова повторила, что вернусь на следующий день. Наверное, она что-то предчувствовала…
Мы с друзьями гуляли по городу, пили алкогольные напитки, ходили к реке Волга на набережную города Самара. И, будучи в сквере, в один момент я зачем-то отошла от компании в сторону, будучи в состоянии опьянения. И тут подкрался злоумышленник и выхватил у меня из рук сотовый телефон. Я пыталась сопротивляться, удерживая аппарат в руках, но он стукнул меня в бровь и вырвал его из рук, быстро скрывшись в неизвестном направлении. Я хотела позвать на помощь Алексея, но не могла — губы не слушались меня из-за воздействия алкоголя на организм. Тогда я, что-то выкрикнув невнятное, села возле кустов и стала плакать, ощущая беспомощность, одиночество, пустоту, досаду.
Ребята из нашей компании, наверное, услышали меня и прибежали на помощь, только было уже поздно — грабителя мы так и не нашли. А остаток той ночи мы с Алексеем провели вместе.
Примерно в 11 часов следующего дня я вернулась домой к маме, она плакала, переживая, что меня долго нет. А я была уставшая, измотанная, мне хотелось отдыхать и спать.
Я рассказала маме всё, как было. Тогда она испугалась, что я могла забеременеть в процессе соития с Алексеем. Это было для неё самым страшным — она не хотела, чтобы я связывала свою жизнь с философом и музыкантом. Она сказала пойти мне в аптеку и купить противозачаточные таблетки. Я так и сделала. Выпила по инструкции.
Далее через пару дней Алексей позвонил мне и пригласил на какое-то мероприятие, сказав, что будет меня там ждать. Тем самым он дал понять, что хочет продолжать отношения, а я не ответила конкретно, приду ли в назначенное время к назначенному месту. А потом после разговора с мамой по телефону, у которой спрашивала разрешение пойти с Алексеем на очередную прогулку, услышала от неё слова: «Если ты ещё раз встретишься с ним, ты мне не дочь». После такого ответа у меня внутри всё оборвалось, мне стало очень страшно, жутко, в голове будто бы стало резко мутно, тяжело. Я обезумела.
И тут начался набор веса
И он рос очень быстро. Противозачаточные таблетки, повлиявшие резко на гормональный фон, вкупе с тем, что я вскоре резко бросила тренировки в тренажёрном зале, дали свои эффекты. Как вы знаете, резкое прекращение длительных регулярных силовых и кардио тренировок ведёт к стрессу в организме: мышцы продолжают требовать питания, а расхода энергии не происходит, в результате всё лишнее откладывается в жир, в особенности, углеводная пища.
А я будто бы и не обращала внимания на то, что со мной происходит. Мой мозг словно отключился от реальности, закутав меня в кокон — оставалось только написать на лбу «Не трогай, а то убьёт».
Я перестала общаться с приятельницами из группы в университете. На лекциях я стала замкнутой, недружественной, в некоторых ситуациях даже агрессивной и резкой. Я одновременно ненавидела себя и весь мир вокруг.
И что в этой истории самое странное — не было ни одного обстоятельного и основательного разговора между мной и мамой на тему моих изменений. Мы жили так, будто всё в порядке.
Я стала всё реже и реже выходить из дома. Я и так сторонилась людей, а теперь ещё и боялась, что они увидят меня потолстевшей и станут осуждать, негативно оценивать.
И я решила — проблема в моём весе
Будучи в квартире, я стала изучать разные способы очищения организма, похудения. Сидела на различных диетах, ограничивая себя в питании. Практиковала голодания несколько раз по 10 дней, желая получить мгновенный эффект. Раз — и через 10 дней ты уже весишь не 65, а 55 килограмм. Но ни разу не могла сохранить достигнутый эффект. И вес возвращался, прихватывая с собой ещё несколько килограмм. Так я достигла за пару лет апогея - при росте 164 сантиметра я стала весить 75 килограмм. Это было для меня очень много. И всё так же упорно продолжала бороться с весом, веря, что если я его поборю, тут же стану беззаботной и счастливой.
Мы переехали
Жизнь текла. И так вышло, что мы с мамой переехали, благодаря её усилиям, в новую квартиру, тогда, как до этого жили в съёмном жилье. Там я узнала, не помню откуда, про то, что вес женщине можно поддерживать, вызывая рвоту после каждого приёма пищи.
Так как я уже практиковала разные методы избавления от лишних калорий, решил попробовать и этот. Ничего негативного о нём не слышала, только позитив.
И попробовав раз, повторяла рвоту после еды снова и снова. Затем поняла, что если я вызываю рвоту после еды, я безболезненно для сохранения фигуры могу наедаться огромным количеством пищи и не толстеть! Это было супер открытием. Я была в восторге. И стала таким образом многолетней булимичкой.
Это сейчас, спустя много лет после той ситуации, я понимаю, что определила совершенно неверную проблему в виде лишнего веса и поставила ошибочную задачу в виде перманентного похудения, из-за чего комок неустранённых пробелов и неразрешённых проблем в моей жизни только копился и копился, вырастая в огромный ком.
А тогда я ни о чём не размышляла, не искала внутри себя каких-то заметок, маркеров, которые подсказали бы мне выход из ситуации. То есть мне просто хотелось болеть и страдать. Больше ничего.
Я бросила университет
Вскоре я оставила обучение в университете, потому что прочувствовала всю его бессмысленность. Мне оставалось доучиться около 1,5 лет и в конце я бы получила диплом юриста по уголовной специализации, однако я не могла доучиваться. Я бралась за чтение книг и изучение материалов и чувствовала сильнейшую пустоту, глупость, никчёмность этих процессов. Тогда я поняла, что не буду юристом.
Однажды дедушка пытался заставить меня всё-таки закончить обучение за деньги и положил на счёт университета 15 000 рублей, что составляло стоимость обучения за один семестр, однако я своего согласия не давала на это и так и не смогла себя заставить через силу завершить учёбу.
Теперь у меня диплом о неполном высшем образовании.
Конец 1 части. Вот так внезапно закончу, чтобы продолжить во второй части.