✔️Терапия невротиков заключается в нескольких словах:
им просто нужно позволить быть собой и сделать их хорошими не на 150%, а просто на 100%.
- а также убрать дисбаланс между Хочу и Должен. (Чаще всего У невротиков проблемы с самооценкой и чувством вины)
- Ну это вкратце разумеется )) если бы все было так просто, друзья, психологи бы не были нужны.
Вся сложность в том, что невротику нужен волшебный толчок, чтобы он сдвинул с места свои деструктивные ригидные убеждения о самом себе, своей жизни и о других людях.
❗️Мы живем не в идеальном мире.
Не нужно выворачиваться наизнанку, чтобы заслужить чьё-то расположение. Всем в основном, все равно, на то, что с вами происходит, и это нормально.
⭕️ Это не значит, что люди плохие, просто в отличии от вас, они хотят прожить эту жизнь, а не просуществовать в бесконечной погоне за мифическим белым кроликом.
Вряд ли на смертном одре можно услышать: «На-ка возьми и проживи свою жизнь ещё разок, пока не понравится».
Жизнь одна, и никто, абсолютно никто не должен приносить себя в жертву никому в угоду!
✅ Не тратьте время на то, чтобы сыскать расположение других, заслужить признание, любовь!
У вас одна жизнь, так проживите ее счастливо!
Благодарю всех за прочтение статьи! За ваши лайки, репосты, подписки и комментарии!❤️
Всем добра🕊
#панические атаки #вегетососудистая дистония#птср #психология жизни #тревожное расстройство #стресс #депрессия #психология #тревога #невроз