Друзья, Здравствуйте!
Вода для поддержания стройности
В погоне за стройностью женщины садятся на строгие диеты или голодают, не осознавая, какой вред наносят организму.
Чистая природная вода является катализатором обменных процессов, источником полезным микроэлементов и главным продуктом для вывода шлаков из организма.
Если вы хотите снизить вес без ущерба для своего тела, начните с правильного питьевого режима.
Самая популярная суточная норма потребления воды для взрослого человека - это 30 мл на 1 кг массы тела.
До еды я рекомендую пить столовые и лечебно-столовые, воды без газа
Пить до еды можно столовые и лечебно-столовые воды.
Пить можно только чистую воду без добавления сахара и консервантов.
Вода поможет активизировать обмен веществ и запустить процесс расщепления жировой ткани.
Не рекомендую сухое голодание, предпочитаю голодание на воде. Недавно с коллегой профессором Валерием Алексеевичем Максимовым на конференции неврологов мы обсудили вопрос голодания и сошлись во мнениях, что голодание на воде более безопасное, чем сухое голодание.
Лайфхак: чтобы почистить организм, прохожу курс пропивая лечебно-столовые и лечебные воды системно. Вода лысогорская, особенно активно работает!
Важно в каждом конкретном случае проконсультироваться с врачом, избыточное количество воды может дать нагрузку на почки, печень, жкт.