Почему люди пишут негатив в комментариях? Очень актуальный вопрос в нынешней ситуации, когда его практически тонны. И я не говорю об установке «Разделяй и властвуй!» и о тех, кому выгодно множить и без того накопившуюся вражду. Дело даже не в них. Почему обычные, опосредованно задействованные люди, поливают друг друга помоями и желают проклятий так, словно столкнулись нос к носу на поле боя.
Дело в том, что мы сейчас находимся в состоянии глобального масштабного стресса. Во время стресса, как известно, выделяются 3 вида гормонов: адреналин, норадреналин и кортизол. Адреналин и норадреналин готовят организм к физической реакции – направление «бей или беги». Кортизол поддерживает уровень глюкозы и помогает активировать мозговую активность. Эти реакции направлены на то, чтобы человек мог выживать и ориентироваться. Но дело в том, что если вы не вступаете в схватку с хищником или не убегаете от него в свою пещеру – эти реакции не функциональны. Высокий и постоянный уровень гормонов приводит к истощению. Именно поэтому эти гормоны можно и нужно сжигать через физическую активность.
Итак, когда включаются три основных реакции на стресс, обусловленные природой – бей, беги или замри – включается рептильный (древний) мозг. Как же они проявляются именно сейчас?
- БЕЙ – агрессивные высказывания, негативные комментарии, злость, стремление психологически задавить оппонента, непринятие никакого чужого мнения. Итак, агрессия одна из самых заразительных эмоций и именно она, часто необдуманная и неосторожны, процветает в комментариях.
- БЕГИ – «срочно надо что-то делать, только «бысто-быстро». Покупаем доллары, нет, продаем доллары, уезжаем подальше от центра, нет, лучше ближе к центру, так безопаснее…Нет, лучше закупаемся продуктами и сидим дома, только продуктов должно быть много, особенно сахара, без сахара вообще никуда».
- ЗАМРИ» - «Шеф, усе пропало!» С работы уволят, цены подскочат, проснусь ли я завтра – вообще не ясно, рубль рухнет, мир перевернется! Что мне делать? Правильно. Сидеть, вжавшись в кресле и скрючившись в тревоге, и накачиваться плохими новостями! Оптимально!
Итак, любая ситуация стресса, хаоса и неопределенности может привести к посттравматическому синдрому или к посттравматическому росту. Как помочь себе в росте – расскажу позднее. Однако, нужно сделать четкий вывод, что люди ведут себя так или иначе не потому, что они сплошь и рядом сварливые гады и слепцы, а потому, что это естетсвенная реакция организма на уникальные стрессовые условия настоящего время. Давайте будем терпимее и мудрее друг к другу.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые ежедневные публикации. Берегите себя, Ваша Рина.