Разрушительные отношения- это союз, в котором вам плохо эмоционально и физически. Вы ищете ответы на вопросы : «Что со мной не так? Я вечно виноватая, а теперь ещё и больная?»
К чему приводят разрушительные отношения?
1) ПТСР - посттравматическое стрессовое расстройство, которое в вашем случае является следствием пролонгированной травмы (нахождения в абьюзе). ПТСР проявляется в виде репереживаний страшных событий (флешбэков, как у ветеранов войн), ночных кошмаров, постоянной тревожности.
2) Депрессия. Это состояние, при котором имеют место: астения(нет сил), тревога, сниженное настроение,отсутствие радости жизни, депрессивные мысли о том, что ничего хорошего вас не ждёт, нарушение сна и аппетита. При депрессии вы можете работать на автомате и даже улыбаться, делая вид, что все отлично, но при этом испытывать постоянную тревогу, например.
3) Панические атаки. Это сигнал психики, что она не справляется. При атаке вам кажется, что сейчас остановится сердце/вы упадаете в обморок, но от этих приступов никто не умирает. Это жуткое состояние сопровождается иррациональным страхом смерти, повышением давления и частоты пульса, тревогой. Является реакцией на стрессовые события.
4) Убитая самооценка. Вероятнее всего самооценка изначально была занижена у женщины, которая оказалась в разрушительных отношениях. После них девушка выходит с целым списком негативных убеждений о себе: «я тупая/старая/страшная/останусь одна/все испортила и сама виновата».
5) Психосоматическое заболевание, которое вы НЕ связываете с отношениями. Почему-то вдруг покрылись сыпью без причины, почему-то болит спина или шея, почему-то дышать стало тяжело... Вы начинаете хождения по врачам, а между тем вас отравляют токсичные отношения как открытая баночка ртути в углу комнаты.
Что из перечисленного касается вас?
