Часто мы просыпаемся без настроения или с тяжелыми мыслями, думаем о важных вещах, не вставая с кровати, и не умеем останавливаться в моменте. Что в результате? Плохое настроение весь день, всё валится из рук, нет вдохновения и ресурсов идти к своим целям с улыбкой на лице. В этом случае на помощь приходят аффирмации. Это краткая фраза самовнушения, она создаёт правильный психологический настрой. Когда мы регулярно производим в голове одни и те же мысли, они превращаются в убеждения и влияют нас. Именно так работают аффирмации - позитивные фразы трансформируют подсознание, добавляя уверенности на пути к целям. Как работать с аффирмациями: Делимся списком аффирмаций от бренда планеров Planov More: 1. Я решительно иду к своим целям 2. Я открыта к новым знакомствам 3. Я заслуживаю большой и чистой любви 4. Я разрешаю себе быть собой 5. Я забочусь о себе и уделяю себе внимание, потому что заслуживаю этого 6. Я каждый день стараюсь научиться чему‑то новому 7. Я архитектор своей жизни и соз