19,3 тыс подписчиков

Токсичное поведение : диагноз или осознанный выбор ?

3 минуты

688 прочтений

18 апреля 202218 апр 2022

Оглавление

✅Беспокоит качество ваших отношений ?
✅Опасаетесь, что они могут быть токсичными ?
👉Подписывайтесь на мой авторский проект :

Возвращаемся к теме токсичности в отношениях. Предлагаю вместе проанализировать вот такой тезис :

Что думаете? Согласны?

Мне кажется, что позиция будет зависеть от того, какое определение токсичности вы для себя считаете верным. Дело в том, что чёткого официального определения этого термина нет. Да и сам термин больше "народный", прижившийся в обиходе, когда речь идёт о нездоровых отношениях. Говорят, что впервые этот термин был применён американским психологом-консультантом Лилиан Гласс в её книге "Токсичные люди" в 1995 году. (Lillian Glass. " Toxic People" 1995) С тех пор каждый, кто касается подобной проблематики, вкладывает в него собственный смысл)). В чем трудности? - спросите Вы. Объясняю. Дело в том, что в понятии токсичность есть много "серых зон". Например :

✔ У многих людей существует огромный соблазн назвать токсичным любое поведение партнёра, несовпадающее с его/её ожиданиями или неудовлетворяющее определённые потребности.

✔ Зеркальная токсичность - та жа самая токсичность, но многие находят для себя возможность проявлять токсичное поведение, оправдываясь тем,что он/она "начали первыми".

✔ Само "обвинение" в токсичности многими людьми воспринимается как признак токсичности "обвинителя".

✔ Многими токсичность воспринимается как детерминированное поведение, хотя многие исследования убедительно доказывают, что проявление токсичности в большинстве случаев является результатом "привычного выбора"(привычки)и не определятся генотипом. ( Здесь мы не говорим о расстройствах личности типа НРЛ ,ПРЛ и т.д.)

✔ Виктимная токсичность (токсичность жертвы), когда жертва жестоких отношений "перенимает" элементы токсичного поведения своего партнёра, и они в дальнейшем становятся определяющими её собственное поведение.

✔ То, что для одного человека является токсичным, может не быть токсичным для другого. Эта разница обусловлена стилем воспитания, и привязанностью, наличием (или отсутствием) психологических травм, уровнем интеллекта, средой обитания/социальным уровнем, национальными особенностями и т.д.

✔ Отношение общества к токсичному поведению. Эмоциональное насилие трудно идентифицировать, ещё труднее привлечь абьюзера к ответственности.

👉 Всё это в совокупности существенно затрудняет ответ на вопрос, обозначенный выше: токсичность заложена (и может когда-нибудь проявиться) в каждом из нас или это осознанный выбор ?

Тем не менее, при всём многообразии токсичного поведения для него можно выделить типичные признаки .

Давайте их перечислим :

Нежелание подобного поведения со стороны второго партнёра
Приоритезация

это приоритетное (по отношению к здоровому типу) поведение

Информированность

носитель этого типа поведения либо знает зоны уязвимости/повышенной чувствительности своей "жертвы", либо ему "всё равно".

Сопротивление или игнорирование

резистентность к просьбам, критике и протестам со стороны партнёра-жертвы.

Отрицание

отрицание своей токсичности или перекладывание ответственности за собственное поведение

Генерализация

Любое неустраивающее поведение будет вызывать у конкретного человека характерный "токсический набор".

Цикличность/системность

Есть явная тенденция к повторению определённых токсичных паттернов.

Если вы обратили внимание, я сознательно не перечисляю отдельные проявления токсичного поведения. Дело в том, что нам нужно отличать защитно-конфликтное поведение от токсичного. Элементы и первого,и второго типа могут быть похожи, но :

👉 Первое проявляется только в состоянии конфликта и исчезает,когда конфликт исчерпан. Практически всегда сопровождается переживаниями вины и раскаянием.

👉Второе проявляется и в конфликте, и вне конфликта и не сопровождается особыми моральными переживаниями.

С моей точки зрения, большинство проявлений токсичного поведения- смесь патологических механизмов психологической защиты, распущенности и аморальности. Мой проф. опыт показывает,что при наличии желания и мотивации токсичность может быть идентифицирована, осознана и проработана.

А что думаете Вы?