Зависимость от наркотиков и алкоголя в последнее время обретает массовый характер. Случается так, что вы замечаете и убеждайтесь, что ваш близкий родственник злоупотребляет алкоголем или психоактивными веществами на постоянной основе. Но что же сделать в первую очередь, чтобы поступить максимально правильно и не навредить?
1. Узнайте о зависимости.
Для начала изучите главную информацию про зависимость. Ее основные признаки, модели поведения зависимого, как отличить состояния наркотического или алкогольного опьянения, чтобы точно убедиться, что у вашего близкого есть такие проблемы. Ответьте себе на вопросы – как часто он употребляет, какими последствиями это сопровождается, какой ущерб он наносит себе и вам, и т.д. Не пытайтесь обмануть себя, скрасив ситуацию тем, что «Все вокруг пьют», «Он сам сможет легко бросить» или что «Легкие наркотики безопасны». Любое употребление, тем более на постоянной основе, влечет за собой определенные неблагоприятные последствия.
2. Не позволяйте оскорблять себя.
Если вы заметили, что ваш зависимый родственник ворует вещи из дома, откровенно лжет вам, оскорбляет вас и находится то в постоянном раздражении, то в чувстве эйфории и веселости – это тревожный звоночек и причина обратиться за профессиональной помощью. Также если вы замечаете внешние изменения – такие, как «стеклянный взгляд», суетливость в поведении, физическое истощение, неопрятный внешний вид и агрессию в вашу сторону при малейшем упоминании проблемы с веществами или алкоголем – это серьезный повод задуматься.
3. Я убедился, что мой родственник употребляет наркотики или алкоголь на постоянной основе. Что сделать в первую очередь?
Попробуйте с ним мирно поговорить насчет этого, спокойно проговорить ему свои волнения и беспокойства, скажите, что хотели бы, чтоб он обратился за помощью к специалистам. Не будьте агрессивны, надменны или чрезмерно эмоциональны в своих предложениях помощи, не давите на зависимого и попытайтесь провести беседу максимально конструктивно, опираясь на аргументы в пользу того, что лечение необходимо.
4. Что делать, если он отказывается от помощи и агрессивно реагирует, говорит, что сможет бросить сам или вообще не хочет бросать?
Если вы видите угрозу как для него, так и для себя, касательно всех сфер жизни, необходимо воспользоваться услугой интервенции и принудительной госпитализацией в специальное закрытое учреждение. Но прибегайте к этому в последнюю очередь, когда конструктивные методы помощи и диалоги совсем не будут являться эффективными, а зависимое поведение лишь усугубится.
5. Заботьтесь о себе, не думайте и не мучайтесь переживаниями и мыслями о зависимом близком.
Помните, что вы тоже человек, и у вас тоже есть свои проблемы. Не обесценивайте свои потребности и желания, крутясь исключительно вокруг близкого зависимого человека. Уделяйте время себе, думайте о своих интересах, поступайте так, как считаете нужным и обращайтесь за помощью, если что-то идет не по плану.
Таким образом, можно сделать вывод, что если ваш близкий заболел зависимостью – нельзя однозначно сказать, что это его вина, так как стоит помнить, что зависимость – хроническая, неизлечимая и смертельная болезнь, заболеть которой может любой в зависимости от многообразия факторов риска. К этим факторам можно отнести: детские травмы, наличие тревожно-депрессивных, личностных или эндогенных расстройств, влияние генетики и др.