Февраль разделил нашу жизнь на ДО и ПОСЛЕ. Это ПОСЛЕ еще не сформировалось до конца, по-прежнему не покидает ощущение нереальности событий и непонимание будущего. Ожидание негативных событий ВСЕГДА ведет к их же реализации, поэтому давайте обсудим, как сейчас можно сохранять позитивный настрой.
Первое и самое главное! Перестань мониторить новости, если еще этого не сделала. Думаю, осталось не так много девушек, продолжающих постоянно обновлять новостную ленту. Сужу по себе, потому что я бросила это дело на вторую неделю.
Пойми, ты никак не повлияешь на события, а чтение новостей и вовлечение только деморализует тебя.
Займись собой. Тогда у тебя просто не будет времени на переживания. Самое время научиться чему-то новому, съездить в мини-путешествие, реализовать давно задуманные планы. А еще началась весна, чего, конечно, пока не скажешь по погоде, но уже скоро будет тепло. Лично у меня весной просыпается продуктивность и желание жить.
Не дай “диванным политикам” себя завлечь. К сожалению, мы не всегда можем прекратить общение с такими “политиками”, ведь часто это родственники или близкие люди. Я выбрала тактику игнорирования и односложных ответов.
Фокусируй внимание на позитивном. Мир не стал черным, вокруг по-прежнему много прекрасного, вопрос лишь в фокусе твоего внимания. Обязательно выдели время на себя в выходные и, как завещал Джарахов, будь в МОМЕНТЕ.