По статистике, 70% нашего ежедневного меню СОСТОИТ из полуфабрикатов и БЕЗ РАЗНИЦЫ питаетесь вы в фас-фуде или дома.
Сейчас мы с вами поговорим о том, ОПАСНО ли употребление такого количества полуфабрикатов или ОПАСНОСТИ ДЛЯ ОРГАНИЗМА НЕТ?
ПОЛУФАБРИКАТЫ — это продукты, почти готовые к употреблению, требующие НЕБОЛЬШОЙ дополнительной обработки.
Есть полуфабрикаты, ТРЕБУЮЩИЕ продолжительной тепловой обработки — например:
- Замороженные котлеты
- Пельмени
- Вареники
- И полуфабрикаты, которые нужно просто разогреть:
- Блинчики
- Лазанья
- Пицца
- Пирожки и другие блюда.
Причем полуфабрикаты НЕ СИЛЬНО отличаются от того же Макдональдс.
ТЕ ЖЕ СПОСОБЫ заморозки и разморозки, способы хранения и даже рецептура.
Полуфабрикаты разделяют на 3 ГРУППЫ:
- ОВОЩНЫЕ И ЯГОДНЫЕ
Самые ПОЛЕЗНАЯ категория ибо сохраняют максимальное количество витаминов и не требует термической обработки
- МЯСНЫЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ
К ним относятся котлеты, пельмени, сосиски, сардельки и тд
- САМАЯ ВРЕДНАЯ ГРУППА
Лапша быстрого приготовления, которая что только не СОДЕРЖИТ в своем составе.
БЕЗ ПОСЛЕДСТВИЙ для здоровья, употребление пельменей, сырников, бифштексов допустимо НЕ БОЛЬШЕ 1-2 РАЗА В НЕДЕЛЮ!
ПОЛУФАБРИКАТЫ — это пищевые продукты, полученные в результате ПЕРЕРАБОТКИ исходного сырья (мясо, рыба, творог, овощи и т.д.), используя проверенные технологии, придающие продуктам ЖЕЛАЕМУЮ СОХРАННОСТЬ и дающие возможность БЫСТРОГО приготовления пищи.
Если присутствуют МИНИМАЛЬНОЕ отклонения в производстве, либо возникает желание УВЕЛИЧИТЬ срок этой «сохранности», то прибегают к помощи ВСЕВОЗМОЖНЫХ консервантов, ХИМИЧЕСКИЕ взаимодействия которых с нашим организмом зачастую еще до конца НЕ ВЫЯВЛЕНЫ.
ПЕРВОЙ страдает пищеварительная система, и прежде всего ПЕЧЕНЬ как главный дезинтоксикационный орган.
Вследствие этого мы все ЧАЩЕ встречаем уже в ДЕТСКОМ И ПОДРОСТКОВОМ возрасте дискинезии желчевыводящих путей и токсические гепатиты.
7 шокирующих фактов о полуфабрикатах
ФАКТ №1
ПОЧТИ 70% ВАШЕГО ЕЖЕДНЕВНОГО МЕНЮ - ПРОДУКТЫ ИЗ МАГАЗИНА
Нам ПРИХОДИТСЯ доверять производителю свое здоровье, ведь они утверждают, что их продукция БЕЗОПАСНА и даже иногда полезна!
Но ПОСЛЕДНИЕ исследования показывают, что НОРМАЛЬНОГО производства полуфабрикатов, соответствующих ГОСТу в РОССИИ НЕТ!
Как заявляют ИССЛЕДОВАНИЯ, большинство предприятий НЕ ПРИДЕРЖИВАЮТСЯ даже элементарных ПРАВИЛ ГИГИЕНЫ! И принимают на работу БЕЗ медицинской книжки!
ФАКТ №2
ВСЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ ВЫЗЫВАЮТ ПРИВЫКАНИЕ
Люди, которые уже достаточно времени УПОТРЕБЛЯЮТ полуфабрикаты, могли заметить, что употребив норму продукта - ХОЧЕТСЯ ЕЩЕ.
- Еще пельмешек
- Еще кусок пиццы
- Еще одну сосиску
Все потому, что полуфабрикаты ВЫЗЫВАЮТ ЗАВИСИМОСТЬ так же как АЛКОГОЛЬ или НАРКОТИКИ.
ФАКТ №3
СОДЕРЖАНИЕ ОГРОМНОГО КОЛИЧЕСТВА ВРЕДНЫХ ДОБАВОК
Посмотрев СОСТАВ тех или иных полуфабрикатов, можно ЗАМЕТИТЬ огромное РАЗНООБРАЗИЕ "Е".
Но что они за собой СКРЫВАЮТ?
БЕЗОПАСНО ли для организма их употреблять?
Ведь БОЛЬШИНСТВО из них нарушают работу организма и могут быть причиной СЕРЬЕЗНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
ФАКТ №4
ВЫ НАБИРАЕТЕ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ
Согласно ИССЛЕДОВАНИЯМ, полуфабрикаты являются гарантом НАКОПЛЕНИЯ лишнего веса.
Все это из-за ЗАМЕДЛЕНИЯ обмена веществ, что так же ПЛОХО для организма.
ФАКТ №5
НАРУШЕНИЕ МИКРОФЛОРЫ КИШЕЧНИКА
Полуфабрикаты вызывают НАРУШЕНИЯ в работе кишечника.
ИССЛЕДОВАНИЯ показывают, что они в любом случае ПРИВОДЯТ к проблемам с пищеварением и другим НЕГАТИВНЫМ последствиям.
ФАКТ №6
МЯСНЫЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ МОГУТ ВЫЗВАТЬ РАК!
Когда за обеденным столом ПОСТОЯННО начинают появляться полуфабрикаты, эту семью могут записать в списки РИСКА ПО ОНКОЛОГИИ!
ВРАЧИ связывают большое количество ЗАБОЛЕВШИХ в последние годы с неправильным питанием, нарушением пищеварения из-за обильного УПОТРЕБЛЕНИЯ быстрой пищи.
ФАКТ №7
ПРИЧИНА ТЯЖЕЛЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
В Америке было ПРОВЕДЕНО порядка 172-Х ИССЛЕДОВАНИЙ и все они неутешительные.
Согласно им, УЧЕНЫЕ пришли к выводу о том, что в современном МИРЕ, большинство ХРОНИЧЕСКИХ заболеваний как то но СВЯЗАНЫ с неправильным питанием и употреблением полуфабрикатов.
Здоровье, молодость и красота, сохраняются с отказом от вредной пищи и добавлением действительно полезной.
ВЫВОД ОДИН! ХОТИТЕ ДОЛЬШЕ ЖИТЬ - НАЧНИТЕ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ!
ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ДОБАВИТЬ? НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ!
СТАВЬТЕ ЛАЙК И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! УДАЧИ!