Мы считаем, что данную тему нельзя не обсудить. Да, наша компания производит оборудование для самогоноварения, виноделия и пивоварения, но это не значит, что мы поощряем злоупотребление алкоголем. В этой статье мы поговорим о признаках алкогольной зависимости.
Признаки зависимости
Начнём с внешних признаков, потому что они первыми бросаются в глаза:
- Отёчность лица
- Дряблая кожа
- Отсутствие тошноты при чрезмерном употреблении алкоголя
Почему появляется зависимость?
Точного ответа нет, но и вряд ли он появится. Кто-то ищет в этом генетическую предрасположенность, кто-то считает, что люди снимают алкоголем стресс, но постепенно пьют всё больше, кто-то пытается заглушить горе или просто расслабиться и т.д. Причин предостаточно. Алкоголь – не лучшее решение каких-либо проблем.
Стадии
Их всего 3:
1. Отрицание. Алкоголь появляется в руках всё чаще, а мыслей о том, что что-то идёт не так, всё меньше.
2. Потеря контроля. Окружающие замечают, что человек перебарщивает, напоить его всё сложнее.
3. Эмоциональное и физическое ухудшение. Других интересов, кроме алкоголя, нет, человек осознаёт, что он зависит от него. Сделать с этим что-либо уже очень сложно.
Как бороться?
4 простых, но эффективных пути:
1. Принятие. Признаться себе, что есть та или иная проблема – первое, что нужно сделать.
2. Детоксикация. Прочищаем организм, напрочь отказываемся от спиртного, налаживаем режим питания.
3. Психологическое лечение. Физически мы убрали алкоголь в предыдущем шаге, теперь убираем ментально.
4. Реабилитация. Осознаём, что мы – молодцы, восстанавливаемся и возвращаемся к обычной жизни.
Помните, что злоупотребление алкоголем ни к чему хорошему не приводит. Знайте меру и умейте вовремя остановиться.
#алкоголь #напитки #здоровье #полезные советы