Исследования показали, что наши мысли и выбор могут изменяться после физического взаимодействия с объектами.
Значит, чтобы генерировать больше идей, больше качественных идей и глубже погрузиться в мысли, нужно что-то делать руками.
Часто это происходит инстинктивно, даже в обычной жизни: мы жестикулируем при коммуникации и считая монеты, отодвигаем их в сторону. Трехмерное пространство — это наше пространство для поиска решений.
Несколько причин, почему мышление руками помогает выйти из тупика:
● Движения тела готовят мозг к мышлению.
Мы эволюционировали, чтобы думать двигаясь. Перемещение - это охота, приготовление еды и бегство от угроз — все время, когда в наших интересах лучше думать. Наш мозг все время перестраивается, создавая новые связи, когда мы учимся и ищем идеи.
● Удаление отвлекающих факторов = большая эффективность.
Теория когнитивной нагрузки говорит, что мы способны думать только об ограниченном количестве за раз, и эти маленькие факторы отвлечения съедают силу мысли.
Избавившись от всего, что связано с использованием компьютера, мы получаем более полноценный доступ к тому, что уже знаем, и значит можем, быстрее генерировать идеи.
● Задействование всех органов чувств полезно для ума.
Движение и действия в пространстве — это совсем другой сенсорный опыт, чем смотрение на экран. Ощущается текстура бумаги, слышно царапанье кончика ручки и шорох руки. Исследователи сходятся в том, что задействование нескольких органов чувств улучшает запоминание, память и припоминание.
4 способа думать “руками”:
1. Бумага и ручка - лучшие друзья
Записывайте все вопросы, которые есть. Они поощряют дивергентное мышление. Теперь интуитивно рисуйте линии, стрелки, геометрические фигуры, соединяющие идеи и визуализирующие наиболее важные моменты.
2. Стикеры для повышения уровня
Стикеры, помогут перевести мысль в трехмерное пространство. Во многих исследованиях , когда людям давали реальные карточки для перемещения, они выдвигали более креативные идеи и более глубоко смотрели на проблему. Разместите стикеры, чтобы представить в пространстве отношения, иерархии и связи.
3. «Нарисуйте» разные отношения
Зачастую у нас просто нет слов. Тогда можно думать картинками и диаграммами. Представьте, что это векторная версия мыслей и идей.
Рисование позволяет выражать мысли, фокусируясь на деталях и видя то, что есть на самом деле. Это укрепляет способность мечтать, представлять, размышлять и устанавливать связи, выходящие за рамки слов.
Неважно, как хорошо вы рисуете, речь идет об использовании рисования в качестве инструмента для лучшего понимания проблемы, думая образами.
4. Создайте что-нибудь
Используйте пространство и окружающие объекты, чтобы лучше осознать проблему. Возьмите что-то со стола и соедините это между собой. Как и почему эти объекты у вас так взаимодействуют?