Знакомая ситуация? Знаете, что должны сделать, но просто не делаете этого.
Как сделать сложную работу почти легкой?
И решение - «поток».
Вхождение в состояние потока, полное погружение в задачу, над которой работаете, приводит к тому, что вы делаете, а не думаете.
Это ключ ко всему.
Чем больше думаете о задаче, тем больше нарастает сопротивление, из-за чего становится все труднее начать или продолжать работу.
Когда же вы в состоянии потока, то обеспечиваете почти не требующую усилий производительность
Один из рецептов входа в поток таков: сведите к минимуму промедление, прежде чем действовать, и максимально сосредоточьтесь. Фокус - это один из немногих «умножающих навыков».
Итак, резюме:
- Если хотите сделать какую-то работу, действуйте быстро.
Не тратьте время на размышления о том, над чем работать, а вместо этого приступайте к любой задаче. Всегда можно пере настроиться из режима действия.
Но чем больше времени обдумываете, тем больше сопротивления накапливается, что затрудняет начало работы.
2. Развивайте навыки фокусировки.
Чем быстрее концентрируетесь, тем легче будет действовать.