Найти в Дзене
Морской Мир

РЕЦЕПТ. Запечённый синекорый (чёрный) палтус с овощами

вам понадобится: 4. запекаем блюдо в предварительно разогретом духовом шкафу до 190 градусов - 20-25 минут. 5. после появления золотистой корочки - достаём приготовленные стейки с овощами. все готово ✅

вам понадобится:

  • стейки из палтуса
  • томаты черри
  • молодой картофель
  • шампиньоны
  • красный болгарский перец
  • маслины
  • растительное масло
  • розмарин
  • соль/перец
Необходимый набор продуктов.
Необходимый набор продуктов.
  1. картофель предварительно отвариваем в течении 5 минут
  2. овощи нарезаем на крупные сегменты и смешиваем в отдельной ёмкости с растительным маслом и розмарином, добавляя специи (соль, перец).
  3. в форму для запекания на пергамент выкладываем маринованные овощи, сверху на них кладём наши стейки из палтуса. добавляем соль, перец
Выкладываем овощи и стейки из палтуса в форму для запекания.
Выкладываем овощи и стейки из палтуса в форму для запекания.

4. запекаем блюдо в предварительно разогретом духовом шкафу до 190 градусов - 20-25 минут.

5. после появления золотистой корочки - достаём приготовленные стейки с овощами.

Готовые стейки из палтуса на подушке из запечённых овощей.
Готовые стейки из палтуса на подушке из запечённых овощей.

все готово ✅