Идеальный вариант кроватки
Это модель с несколькими уровнями положения спального места, снимающейся боковой стенкой и отсутствием маятника (если вы конечно не хотите приучать малыша засыпать от укачиваний).
Для чего это нужно?
Сняв боковую стенку, вы сможете вплотную приставить кроватку к своей кровати и отрегулировать высоту спального места ребёнка в соответствии с высотой вашей кровати, чтобы они были на одном уровне. Благодаря этому у вас получится организовать совместный сон, без риска случайно придавить малыша. Также это очень удобно, если вы собираетесь кормить грудью, достаточно будет придвинуть малыша к себе для ночного кормления.
Чтобы между кроватями не оставалось зазоров, сдвиньте детский матрасик максимально вплотную к вашему. В образовавшееся пространство с противоположной стороны положите по всей длине свернутое в рулон одеялко или полотенце.
Матрас
Должен быть жестким. В идеале использовать кокосовый матрасик до года. Жесткий матрасик обезопасит малыша, не дав ему задохнуться, если тот уткнется в него носиком.
Положение во время сна
Младенец должен спать на спинке с головкой, повернутой в сторону. Допускается сон на боку. Сон на животе повышает риск синдрома внезапной детской смерти, поэтому до 6 месяцев его не стоит практиковать. Не забывайте регулярно менять положение малыша - класть в сторону изголовья и головкой, и ножками, так вы предотвратите появление привычного наклона головы.
Обстановка в комнате
Температура воздуха в спальне должна быть 20-22 градуса, также стоит использовать увлажнитель, который поможет поддерживать влажность в комнате на уровне 40-60%. Не лишним будет использовать светонепроницаемые шторы "блэкаут", это актуально особенно в летнее время, когда световой день длинный, а у ребёнка еще не сформировалось ощущение дня и ночи.
Спальные принадлежности
В кроватке должен быть только матрасик, натяжная простынь и сам малыш в теплом слипике. Никаких бортиков и одеял не нужно, так как младенец может уткнуться в них носиком. Подушка до 2-3 лет тоже не нужна, потому как у детей нет большого перепада между головкой и плечом.
#сон ребенка #совместный сон с ребенком #младенец #материнство и роды #детство #беременность и роды #безопасность детей #детская спальня