«Нет, череду бессонных ночей компенсировать за один-два дня невозможно, — считает один из руководителей медицинского департамента компании Babylon Health доктор Марк Перера, — ведь расплата за нарушение режима сна — нарушение обмена веществ, сопровождаемое снижением иммунитета». Выход один: избавиться от этой дурной привычки. Не за этим ли вы зашли на наш сайт?
Получится ли компенсировать недосып в течение недели за одни выходные: короткий ответ
14 апреля 202214 апр 2022
543
~1 мин