Продолжаем объяснять небывалый спрос в продуктовых магазинах весной 2022 (начало читайте здесь). В этой части материала руководитель центра ментального здоровья «Эмпатия» Надежда Панова рассказывает о причинах ажиотажа, и о том, как помочь близким, скупающим сахар.
Нехватка еды и товаров ежедневной необходимости, к сожалению, хорошо знакомы нашему народу. Несколько поколений пережили время тотального дефицита, очередей в магазинах. Свежи в памяти 80-е и 90-е годы, экономические кризисы нового тысячелетия, а люди постарше застали и тяготы военного времени, когда голод был повсеместным явлением. В таких суровых условиях умение делать запасы гарантировало выживание и относительно благополучное будущее.
Память поколений незримо руководит поступками потомков, которые живут в эпоху изобилия товаров ширпотреба и продуктов питания. И когда вдруг возникает угроза дефицита пищи, неважно, реальная она или нет, в людях активируется усвоенный на уровне подсознания режим «собиральщика».
«Голодная» психотравма стала частью культурного кода россиян, и в критические моменты, напоминающие о неблагополучном прошлом, у людей проявляется посттравматическое расстройство. Непереработанные стресс и страх накатывают всякий раз, когда человек встречается с болезненной ситуацией, похожей на уже пережитую. Однако это реакция не на реальную, а на «вшитую» в подсознание угрозу.
Столкнувшись с непонятной и тревожной ситуацией, мозг отключается, и человек оказывается во власти эмоций, которые подначивают: борись за ресурс, запасай, и побольше. Импульсивное поведение покупателей нарушает налаженные торговые процессы: поставщики не успевают подвозить товар, продавцы не успевают выкладывать его на полки. Как результат - пустота в магазинах, которая лишь усиливает панику. Люди видят подтверждение своим страхам и еще больше утверждаются в правильности выбранного курса, продолжая совершать ненужные покупки. Самосбывающееся пророчество порождает порочный круг паники.
Итак, ваш пожилой родственник попал в круговорот «стресс - покупки - стресс» и каждый день осаждает магазины, а потом переживает по поводу больших трат. А еще смотрит тревожные новости по телевизору. А тут и давление может подскочить, и сердце прихватить... Вы тоже наверняка столкнетесь с негативными эмоциями и попытаетесь разорвать замкнутый круг, не допустить, чтобы близкий рисковал своим здоровьем и все его сбережения ушли на покупку килограммов сахара и макарон.
Нужно отказаться от желания покритиковать пожилого человека. В лучшем случае агрессия и напор останутся безответными, в худшем родственник только уверится в правильности своей позиции. Необходимо вести разговор мягко, с уважением к чувствам и переживаниям близкого, без нравоучений рассказать о вреде сахара, риске развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
В спокойной манере следует пояснить, что объективных причин для дефицита нет - российские компании продолжают работать и обеспечивать население продуктами. В конце концов, что бы ни было в будущем, вы всегда поможете родному человеку. Чувствуя вашу поддержку и заботу, близкий постепенно успокоится.
Что делать, если пенсионер не может справиться с острым стрессом с помощью близких, скупает сахар и другие продукты на годы вперед? Если вы видите, что родственник, что называется, вошел в штопор, то выход один - воспользоваться услугами психотерапевта или психиатра. Профессионалы знают, как работать с пожилыми людьми, чья психика уже не такая пластичная, как в молодости, и не может быстро адаптироваться к текущей ситуации.
Психотерапевт не только поможет избавиться от тревоги, но и научит человека эффективно противостоять стрессу в «серебряном» возрасте. При необходимости он посоветует легкое успокоительное. Психиатр может назначить более серьезные препараты, чтобы стабилизировать состояние пожилого и снизить риск развития болезней «от нервов».
Перед визитом к психиатру и родственникам, и самому пациенту важно понять, что это не постыдно. В современном мире профессиональная помощь необходима почти каждому человеку, потому что стресс никого не обходит стороной, и уже давно никто не вешает ярлык «психа» на тех, кто заботится о своем душевном здоровье.
Стоимость консультации у специалиста и покупки назначенных лекарств равнозначна стоимости горы неполезного сахара. Но главное то, что вложение в душевное спокойствие и здоровье пожилого человека и его домочадцев будет куда более разумным и выгодным, чем в сахар. Дешевле окажется справиться с причиной паники в кабинете у врача, чем потом лечить близкого от негативных последствий потребительской «горячки».
Получить консультацию специалиста вы можете онлайн из любой точки России или очно в одной из клиник Центра «Эмпатия».
г. Москва, ул. Малая Семёновская, д. 10 (+7 (916) 626-18-77)
г. Реутов (МО), Юбилейный проспект, д.8 (+7 (916) 213-35-83)
Почта: info@empathycenter.ru
Сайт: https://empathycenter.ru