Говорят признание своей болезни - первый шаг к исцелению. Сегодня вечером, после того, как уложила ребёнка спать, сидя на кухне в тишине признала, что у меня проблема. Я как ненормальная маразматичка уже два месяца считаю калории, безумно стрессую от этого и постоянно пытаюсь сократить, думаю что урезать, что можно съесть, что нельзя... В итоге: голова кипит плюс недосып из-за грудного кормления, вечный стресс и жизнь нон-стоп без права расслабиться с бокалом вина...
На данный момент мой вес 62 кг, параметры: 90-67-96...
Хочу провести эксперимент и продержаться месяц без подсчёта...
Буду вести репортаж😁 заодно рассказывать как вообще меня угораздило в это вляпаться.
День 0:
Потреблено примерно 2000 ккал
Пройдено 12800 шагов
Выполнена одна кардио тренировка на велотренажёре 40 минут
Таскала на руках 7 кг малыша - почти весь день😂