Спрашивают у меня мои клиентки.
Очень просто.
Ко мне приходят часто те, кто уже несколько раз худел, применял разные методы похудения.
Приветствую, вас, на моем канале! Читайте с удовольствием, наслаждайтесь медленно и кайфуйте от жизни при каждом удобном случае.
Но каждый раз, когда женщина пытается применить старый метод, который дал вчера результат, сталкивается с тем, что старый метод во второй раз не срабатывает. Не срабатывает. Либо полученный результат не держится долго.
Почему? – частый вопрос ко мне.
Давайте разбираться.
Лишний вес или хронические болезни возникают в теле по одной схеме.
Все в итоге проявляется в теле.
Но начинается от нашего мировоззрения.
Помните про оптимиста и пессимиста?
Один, раздавив клопа, нюхает и говорит, что пахнет коньячком.
А другой, распивая коньяк, морщится, ибо напиток по его утверждению пахнет клопами. Это схематично про мировоззрения оптимиста и пессимиста.
Потом идут эмоции.
Отрицательные эмоции, накапливаясь, «превращаются» в теле в лишний вес или болезни в острой фазе, которые потом переходят в хроническое состояние, если их лечением не заниматься.
Как правило, чтобы похудеть, начинают корректировать питание, добавляют иногда неоправданные походы в спортзал и ждут похудения.
И это в принципе нормальный способ.
Но работает он ровно столько, сколько вы этим занимаетесь.
Чтобы похудеть идут к психологу. Прорабатывают расстройство пищевого поведения, обиды, страхи. И лишний вес уходит.
Важно помнить, что бездумное следование любым советам из интернета без консультации со специалистом, может навредить вашему здоровью.
НО, если не «переустановить» негативные установки на позитивные, то эмоционирование в стиле пессимиста продолжится. И тело снова обрастет лишним весом или болячками.
Но и это еще не все секреты стройности и здоровья.
Сейчас же про кентервильское привидение. А то я чувствую, что вы уже мысленно спрашиваете, когда ж про него-то будет мой рассказ?
Если вы не смотрели или забыли это мультфильм из детства, вот кратко содержание.
Семья американцев покупает в Англии замок с привидением. В семье 3 ребенка.
Двое маленьких хулиганистых и боевых мальчиков и старшая сестра – очень нежная и чувствительная девочка.
Привидение, как и ему положено, пугало новых замковладельцев. Никто не принимал его всерьез. Глава семейства дал ему масла для смазывания кандалов, чтобы они не скрипели по ночам, мальчики пытались поймать привидение.
И только одна девочка его ПОЖАЛЕЛА, когда привидение рассказало ей свою грустную историю, почему оно 300 лет вынуждено здесь быть и никак не может покинуть Землю.
И с этого момента девочка соглашается помочь привидению, сопроводить его наверх.
История с привидением благополучно закончилась, расцвело засохшее миндальное дерево.
Так и наш лишний вес, как то самое Кентервильское привидение шастает по нашей жизни, упорно привлекая нас к НАШЕЙ же проблеме. А мы в лучшем случае отмахиваемся от проблемы, либо стираем пятновыводителем лужу крови с пола в замке, как это делал отец семейства, купивший поместье.
Как только девочка поняла и пожалела привидение, оно смогло уйти в небытие.
Так и нам хорошо бы поступать:
не глушить необдуманно болячки или лишний вес таблетками,
а осознать, ЗАЧЕМ нам лишний вес или какие-то болезни.
И уже тогда с ним можно поработать, да так, что лишний вес уйдет навсегда, как Кентервильское привидение.
Как поработать? Есть методики. Об этом позже, если вам интересно.
Ведь похудеть – это не только про эстетику, и не сколько про нее же. Скорее всего - это о качестве жизни, так как по этой схеме прорабатываются и все хронические заболевания.
На картинке схема работы с проблемой в теле, чтобы стать стройным, здоровым, красивым, счастливым.
А вы как поддерживаете свой вес в норме и здоровье в теле?
#саморазвитие #похудение #полезные советы #быстрые рецепты #здоровый образ жизни