Между увлечением и зависимостью есть несколько неочевидных тонких граней. Зависимость может быть от совершенно разных вещей: алкоголь, никотин, еда, люди. Чтобы распознать зависимость в себе или другом человеке, обратите внимание на следующие вещи:
1. Неконтролируемая дозировка. Человеку настолько нравится процесс смакования своей зависимости, что он совершенно не может остановиться. Зависимый от еды ест до рвотных приступов, а алкоголик пьёт до потери сознания.
2. Смена окружения. Так как окружающие люди не поддерживают новое увлечение человека, а зависимый человек говорит и делает то, чем увлечен большее количество времени. Новые знакомые появляются из сферы зависимости, они не осуждают зависимого и позволяют ему не чувствовать себя одиноким и отвергнутым. (Из личного опыта: в моей жизни было общение в компании людей, страдающих анорексией и булимией. Нахождение в компании вызывает страшной силы мотивацию продолжать, а вырваться из этой компании в мир, который осуждает твою зависимость – очень сложно.)
3. Проседают все сферы жизни. Успеваемость в учебе, работоспособность, внешность, здоровье – всё уходит на второй план. Человек может жаловаться на то, что в жизни началась черная полоса и все в этом мире идёт против него, но всё происходящее – следствие его незаинтересованностью своей жизнью.
4. При негативных комментариях в сторону зависимости человек впадает в агрессию. Даже при осознании проблемности своего образа жизни человек считает, что у него всё под контролем и управления своей жизни он точно не потеряет.
5. Зависимый не может сделать перерыв в употреблении. Даже при самом горящем увлечении любимым делом, человек при необходимости может остановиться и сделать перерыв, а вот зависимый без этого жить не сможет.
Если вам нравится мой контент – поддержите меня подпиской. С любовью, Ганзай.
#психология #зависимость