Привет, мой дорогой читатель. Сегодня ровно 20 дней с момента, как я решила перейти на растительный тип питания.
И…
Это лучшее решение, которое я принимала в своей жизни. Я бесконечно благодарна Вселенной за тот день, когда я случайно наткнулась на интервью с Джоном Конором (кто не в курсе, о чем речь, прочитайте мою первую статью, в которой я рассказываю, почему я решила стать веганом). Не хочу утомлять вас долгими рассказами, как мне хорошо и как прекрасно я себя чувствую, поэтому давайте тезисно пробежимся по моим ощущениям:
Не могу не отметить огромный прилив сил и энергии. Очень легко встаю по утрам, стала лучше высыпаться даже с меньшим количеством сна, хочется много двигаться и тренироваться. Пропало ощущение лени, которое раньше преследовало меня довольно часто.
Мне легко, мне хорошо, мне просто офигенно!
Так, едем дальше😁
На 16 день меня переклинило, и мне очень сильно захотелось мяса. Это было навязчивое желание, которое переодически появлялось в течение дня. Но я ему не поддалась, знала, что рано или поздно должно было потянуть на мясную продукцию. Это случилось, но на следующий день - ничего. И до сих пор мне абсолютно все равно на мясо и все, что с ним связано. Нет абсолютно никакого желания.
На 17 день случайно наткнулась на статью про витамин В12, и что он содержится только в продуктах животного происхождения. Поняла, что мне нужно где-то его достать, но, честно говоря, решением этой проблемы я ещё не занималась.
А ещё в этот же день мне очень сильно захотелось молочной продукции, а моя мама как раз приготовила муравейник из сливочного масла, печенья и сгущённого молока. Я очень долго терзалась мыслями, попробовать его или нет, потому что боялась, что я попробую и мне понравится. А если мне понравится, то придётся начинать все заново, и бороться каждый день с желанием съесть что-то молочное. Но в итоге я не удержалась и решила попробовать небольшой кусочек. Конечно, после перерыва в 17 дней без молочки мне было интересно, как отреагирует организм.
Я с огромным любопытством откусила кусочек, и вы не поверите, но вкус показался неприятным. Очень сильно чувствовались животные жиры. А на следующий день у меня появилось 2 больших восполнения на щеке. Совпадение? Не думаю))))) Мне не кажется, что такая реакция на еду - здоровая, а значит, это лишний повод задуматься о пользе (имхо: которой на самом деле нет) молочных продуктов.
В общем, я успокоилась, потому что:
а)сделала то, что сильно хотела
б)убедилась ещё раз, что веганство - это лучшее решение в моей жизни
Мой мини «срыв» был хорошим напоминаем для самой себя, почему я решила перейти на растительное питание
Что касается внешних изменений, то:
Волосы стали гуще и меньше выпадают
Качество тела улучшилось
Но вот с внутренними изменениями пока не вижу какой-то сильной разницы. Единственное, я стала чаще, чем прежде, ходить с хорошим настроением. Потому что раньше оно у меня было «никакое». Ни хорошее, ни плохое. Просто большую часть времени какая-то сосредоточенность и серьезность. А сейчас мне очень спокойно, мне тепло на душе.
В общем, вот такие вот дела, мои дорогие читатели. Сейчас я активно изучаю тему веганства, смотрю фильмы, ищу хорошие книги, рецепты, лайфхаки. Всем потихоньку буду делиться с вами. Хорошего дня!
#веган #веганская еда #веганство #вегетарианство #растительное питание #вегетарианцы