Здравствуйте, дорогие читатели!
Я не перестаю удивляться возможностям нашего тела и секретам, которые оно таит. Надеюсь, и вы тоже.
В этой статье расскажу вам о 5 удивительных лайфхаках, которое наше тело таит.
Успокаиваем сердцебиение воздухом
Если вас беспокоит сильное сердцебиение, не спешите хвататься за капли или таблетки.
Подуйте на большой палец. Это вызовет раздражение блуждающего нерва и замедлит сердцебиение.
Если при пробежке или быстрой ходьбе вам закололо в бок
Сделайте выдох и перенесите вес тела на левую ногу. Так печень будет меньше давить на диафрагму.
Можете перейти на легкий шаг с выдохом на левую ногу. Большинство людей выдыхает на правую ногу, поэтому простая ходьба им не помогает, а только усугубляет боль.
Если у вас заложен нос и вам трудно дышать
В таком случае надавите языком на нёбо, а участок между бровями помассируйте пальцами - это вызовет шевеление сошника (он образует заднюю часть носовой перегородки).
В течение 20 секунд ваш нос снова задышит.
Если вы с трудом слышите собеседника (в шумном месте, собеседник тихо говорит или у вас проблемы со слухом)
Поверните к собеседнику правое ухо - оно лучше улавливает невнятную и быструю речь.
А тихую мелодию (речь) лучше слышит левое ухо.
Если у вас затекла рука
Бывает это и от сумки на плече, и просто так на ровном месте (казалось бы).
Не спешите разминать руку - разминайте лучше шею круговыми движениями головы. Чаще всего причина плохого кровоснабжениях в руках - защемление нервов шейными мышцами и зажимы в самих мышцах. Рука восстановится от такой разминки, а плюсом к этому посвежеет лицо, так как без зажимов заработает лимфа и уйдут отеки.
Было полезно? Ставьте лайк и подписывайтесь, это даёт мне мотивацию писать дальше, а каналу помогает расти.
