Сегодня мне приходится бороться с собой. Если вы когда-либо пытались быть последовательными в том деле, которое вам небезразлично, вы меня поймете.
Уже несколько лет я веду профессиональный блог и несколько раз в неделю пишу посты для соцсетей. А еще - статьи для журналов, новые курсы и книги, веду личные консультации. Сегодня - очередь статьи для Яндекс Дзен, но я чувствую, что готова сдаться. Сегодня мне не хочется писать. Не хочется придерживаться рутины. Сегодня у меня нет отличных идей и нет достаточно времени, чтобы сделать хорошие идеи отличными. Поэтому я борюсь с собой.
Есть масса исследований на тему успеха, которые показывают, что основная характеристика, которая позволяет его добиться, это настойчивость. И она точно пригодится мне сегодня.
Вот что я пытаюсь напомнить себе, когда мне хочется сдаться…
Наш разум — двигатель предложений
Рассматривайте каждую свою мысль как предложение, а не как приказ. Прямо сейчас мой разум говорит, что я чувствую усталость. Предлагает сдаться. Предлагает пойти по более легкому пути.
Однако, если я остановлюсь на мгновение, я могу обнаружить новые предложения. Мой разум также предполагает, что я буду чувствовать себя очень хорошо, когда закончу эту работу. Я буду уважать себя, если буду придерживаться графика. А значит, у меня есть возможность закончить эту задачу, даже когда мне не хочется.
Помните, ни одно из этих предложений не является приказом. Это всего лишь варианты. У меня есть право выбирать, какому варианту я следую.
Дискомфорт – временное явление
По сравнению со всем временем, которое вы уделяете делам, любая привычка, которую вы выполняете, отнимает не так много. Ваша тренировка будет закончена через час или два. Ваш отчет будет полностью напечатан к завтрашнему утру. Эта статья будет закончена через 10 минут.
Жизнь сейчас проще, чем когда-либо. 300 лет назад, если бы вы сами не добывали свою еду и не могли построить себе дом, вы бы умерли. Сегодня мы ноем о том, что забыли зарядное устройство для iPhone.
Сохраняйте перспективу. Ваша жизнь хороша, и дискомфорт в ней - временный. Шагните в этот момент дискомфорта и позвольте ему сделать вас сильнее.
Вы никогда не пожалеете о хорошей работе, как только она будет сделана
Нам часто кажется, что мы хотим работать легко. Мы хотим, чтобы наша работа была полезной и уважаемой, но мы не хотим напрягаться на ней. Мы хотим, чтобы наши животы были плоскими, а руки — сильными, но мы не хотим идти на тренировку. Нам нужен окончательный результат, а не предшествующие ему неудачные попытки. Нам нужно золото, а не его добыча.
Любой может хотеть золотую медаль. Мало кто хочет тренироваться как олимпийский чемпион.
И все же, несмотря на сопротивление, я никогда не чувствовала себя хуже после того, как тяжелая работа была сделана. Были дни, когда было очень трудно начать, но закончить всегда стоило. Иногда надо просто сесть за стол и выполнить свою рутинную работу - это победа, которую стоит отпраздновать.
Такова жизнь
Жизнь — это постоянный баланс между тем, как легко отвлечься от своих задач и тем, как сложно поддерживать дисциплину. Не будет преувеличением сказать, что наша жизнь и наша личность определяются этим тонким балансом. Что такое жизнь, если не сумма сотен тысяч ежедневных сражений и крошечных решений – вырвать победу из последних сил или сдаться?
И этот момент, когда вам не хочется работать или делать то, что вы запланировали, - это не генеральная репетиция перед выступлением, где еще можно забыть слова. Это и есть сама жизнь. Потратьте все ее моменты так, чтобы вы ими гордились.
Делай, что должен, и будь, что будет
Итак, что я делаю, когда чувствую, что готова сдаться?
- Я сажусь за стол.
- Засекаю время, чтобы начать изучать новый материал.
- Надеваю спортивную форму и выхожу на тренировку.
Окажусь ли я на высоте после того, как закончу работу, которую не хочу выполнять? Я в этом сомневаюсь. Но моя задача не в том, чтобы судить, насколько я хороша в чем-то.
Моя задача заключается в том, чтобы сделать то, что я должна.